IMPUL630Rのブログ一覧

ついついこのところ酒を飲みながら食べ過ぎてしまいました。

体重は変わらないのですが体脂肪率がちょっと気になります。二週間程で落ちると思いますが、プチダイエットします。
ダイエット中の主食はカロリーメイトとバナナ、そして一日一回は赤身の肉を食べる。これで達成出来るでしょう。


さて、明日はクラウンを車検に出します。
ホイール交換もお願いしているで非常に楽しみです。

最近、仕事絡みでゴルフをする事が多くなりました。
好きな人には申し訳ないがゴルフがスポーツと思った事は一度もありません。
実際プレーしても大して疲れまない。

僕のゴルフ歴は三年位？
練習ゼロ、実戦は七回、最高スコア103。
センスはあると人には言われます。

んー、そろそろ真剣にやりますか。
我が家の姫もクラブを持っているので一緒に出来るし、好きかと聞かれれば好きではありませんが、嫌いでもない。

ただお付き合いとは言え人に負ける事が嫌です。
今月から月に二回は練習場に行くことにします。



(誓い)

土曜日にインプラント二本の手術が終わりました。

腕の良い先生なので痛みも殆ど無くホッとしています。
これで年内に奥歯が入りガンガンものが食べられるそうです。


でも、治療費は旧車一台分。
治療は痛くなかったけど、治療費は痛かった。

連日のようにまとわり付く暑さ。

皆様は如何お過ごしですか？

夏が大好きと公言する僕ですが、流石にまだ身体が慣れません。


報道では熱中症で倒れる方が沢山いると取り上げています。
何人か亡くなった方もいるそうです。


身体が慣れるまで無理をせず、きちんと水分補給と必要な塩分も補給して下さい。

このサイトには車を愛してやまない人も大勢いる事でしょう。
洗車時は特にお気を付け下さい。

今年も残り僅かですね。

今年皆様やり残した事、または達成出来きなかったことはありますか？


僕はあります。
身体強化です。
ですがダイエットはもうしません。と言うよりする必要がなくなりました。体重と血液検査はベストとなりリバウンドもありません。

が、体脂肪率の10％未満が最終目標です。
仕事の拘束時間が約15時間なので運動する時間も限られます。

ここまで来ると食べなければ良いとはなりません。筋肉が糖化して溶けます。

今年中に目標を達成し、画像をお見せ出来なければどうぞお笑下さい。
只今体脂肪率12％です。