Amelie（アメリ）のブログ一覧

頑張れ日本！
って事で日の丸に見立てたドット柄のネイル。
３週間振りくらいにネイルをつけようかと思います。

１１日も地震の１時間半ぐらい前に新しいネイル（桜柄とヒョウ柄）の写真を撮っていました。


パニック発作もだいぶ落ち着いてきました。
先日買い物行った時は久しぶりの人ごみにやられましたが（＾－＾；

向かいのアパートの電気が明るいので個人的に計画停電やっています☆電気全部切って布団に入ってます！

今日は『Earth Hour 2011』でもあるみたいだし。

Earth Hour…
2007年にシドニーで始まったのをきっかけに世界中へ広がり、今や年に一度の恒例行事となった地球温暖化防止運動「Earth Hour 2011」。3月26日（土）の20:30～21:30の1時間、ふだん自宅や職場などで使用している電気を消して節電から温暖化防止に貢献しようというアクション。現在では128もの国が参加し、温暖化への高い関心がうかがえる。みんなの1時間で地球を救おう！

って事らしいです。

できる事を少しずつやっています。

昨日、今日と停電の予定でしたが停電はありませんでした。
停電した地域の皆さんと節電を心がけてる皆さんのお陰ですね。
ありがとうございます。

電力の事はよくわからないけど、皆が節電していたら停電も減る(なくなる)のかな？って思って皆さんの為にも、すみも引き続き節電や節水など頑張ります。
昨日は停電した時を想定して懐中電灯で食事をしたらどうか少し試してみました。

皆で少しずつ協力し合えたらいいですね。

【持ち物】
・現金
・飲料水
　(すみはたためる給水バックも入ってます)
・非常食
　(缶詰めやお菓子等日持ちするものやそのまま食べられる物)
・携帯と非常用充電器
・ティッシュ
・タオル(５枚程)
・懐中電灯（電池も)
・カイロ
・サランラップ
・ポリ袋
・毛布(ひざ掛けなどでも)
・家族の写真(はぐれた時の確認用)
・ホイッスル(生存率が格段に上がる)
・メガネ
・いつも使用している薬
・生理用品(必須)
・折りたたみ傘かカッパ
・筆記用具
・印鑑
・身分証（コピーでも良いかと）
・保険証（コピーでも良いかと）


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ネットでのコピーに少しつけたしました。

リュックだと両手があくのでリュックに詰めるのが良いかと思います。
玄関や枕元、すぐに取れる所に。

１１日、防災グッズの再確認しようと思っていたらその前に地震がきました。
地震後、再確認したら足りない物も少しありました。
天気予報で天気が悪くなると聞き、雨具も必要だなと思いました。
やぱり定期的に再確認は大事ですね。

もう皆さんも用意はしてあるかと思いますが、一応載せてみます。
品薄で用意できないものもあると思いますがある物だけでも用意を。

こんにちわ。
皆さん体調などなど大丈夫でしょうか？

こちらも節電の呼びかけはありますが
実際に停電したり水道が止まったりはしていませんが節電、節水を心がけています。
なんだか普段とあまり変わらないのが申し訳ない感じです↓
何もできず、もどかしい気持ちでもあります。

今日は用事があり市内に行ったんですが、
駅近くは高い建物や人がいっぱいで不安だったけどお店も普通、人も沢山いて複雑でした。
パチンコ屋さんやゲーム屋さんも普通にやっていて・・・
お店自体が悪いわけじゃないけど、節電呼びかけてるのにちょっと悲しいですね。

昨日、今日と環境の変化による腹痛と食欲不振や
パニックの発作になり気味でちょっと気持ちが不安定ですが
負けずに心と体を健康に保とうと頑張っております。

今回の事でパニック障害の再発や発祥した方ももしかしたらいるかもしれないので
お近くにいらいしたらそばにいてあげて
背中をさすってあげたり『大丈夫、大丈夫』と声をかけてあげてください。

みんなで励ましあって、協力しあっていきましょう。明日は我が身。
ケガや風邪引かないことも大事な事だと思います。
あと防災グッズや避難所など再度確認する事も大事ですね。

文章ではうまく伝わらないので不快な思いをさせてしまいましたらすみませんが
自分なりに頑張って書いてみました。
引き続き皆さんも気をつけてください。

自分のおかれている状況に感謝しつつ出来る事はやっていこうと思います。


こんな時でも空は青く、星はキレイで
いつも通りの地球みたいな感じ・・・。
切ない気持ちです。