コンタのブログ一覧

フェラーリが微妙に強くなってきました。 ハミルトンにデビューイヤーでチャンピオンを取ってもらいたいですが、このまま行くのも面白くないですね。 後半戦、接戦が予想されます。 マッサ、ライコネンは精神的にヘマするので行けそうで行けないと思います。 で、フェラーリとアロンソとハミルトンが、微妙に絡んで ...
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実はお盆休み初日から始めたブートキャンプは、まだ脱隊しておりません!(^^)! 今日も朝からやっていると娘が起きてきて見られてしまった。 「私もやりたい！」というので、じゃあ一緒にということで少しやってみたが、なかなか思い通りにできないみたいで、「こんなんできへん！」と逆切れされた。 そ ...
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鈴鹿　Pokka　1000kmの写真をアップしました。 鈴鹿　Pokka　1000km　2007　1 鈴鹿　Pokka　1000km　2007　2 鈴鹿　Pokka　1000km　2007　3 鈴鹿　Pokka　1000km　2007　4 鈴鹿　Pokka　1000km　2007　5
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鈴鹿1000耐を観戦してきました。 内容、結果はこちらを参照ください。 終盤、西コースが突然の雷雨となり、あちこちでオーバーランしてました。 写真はスプーンの突っ込みです。夕暮れになるとブレーキローターが真っ赤になるのですが、今日は雨が降りましたので、だらだらブレーキしか踏めなく、真っ赤になること ...
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「最終プログラム」をやり終えました。 最終は寄せ集め的な感じがして、しかも短いので今後することは無いでしょう。 で、7日間やって体に見た目の変化は・・・・無いです。 きっと脂肪が燃焼できないぐらい固まってしまったのでしょう(^_^;) さて、今後、いつまで続くかが楽しみですが、ブログの書き込 ...
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なんとか三日坊主にならず、続いている。 良かった良かった。 今日はまた腹筋プログラムでした。少し時間が短いので、基本の前半15分をやってから、腹筋をした。 基本の前半は、ストレッチがメインなので、丁度いい。 で、昨日からまた新たな変化が！ 筋肉痛が一切無し！ ブートキャンプをサボっているつも ...
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今日は「腹筋プログラム」です。 地獄の「応用プログラム」と比べると、かなり楽です。 時間も短いので、あっという間に終わった感じです。 これでは脂肪燃焼が不足しそうなので、明日は基本か応用を15分やってから、腹筋を始めることにします。 大体いつも15分ぐらいで汗をかいてきますので、脂肪燃焼の始ま ...
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お盆なので、お墓参りに行ってきました。 11日には私の方の松阪のお墓に。昨日今日は妻の方の伊勢のお墓に、お参りに行きました。 今日はお盆らしく？湿度も高くめちゃくちゃ暑かったです。 これぞお盆って感じです。 皆さんは、お墓参り行きました？
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昨晩、向かいの家と合同で花火をしました。 小雨が降る微妙な天気でしたが、お昼に娘が向かいの子と約束した花火なので、なんとかしてあげたく思い、駐車場の中でしました。 天気が悪いので、残りは明日にということで、早めに切り上げました。 コレでも子供たちは、満足したようです。
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今日も「応用プログラム」をやりました。 やっぱり後半がキツイキツイ！ おそらく4分の1ぐらいの回数しかできてないと思います(^_^;) 途中、家の前に宇治山田商業の高校野球応援団が集合してきて、外から丸見えなのでちょっと恥ずかしいので、休憩しました。今からバスで出発のようです。 明日は「腹 ...
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