ヨメの実家へ

毎年ＧＷは、帰ることのなってます。
みなさん　そうですよね？

で　近所の公園で　子供を遊ばせて・・・

自分やることなく、　ふと見るとぶら下がるには、ちょうど
良い鉄棒があるではないか！

筋トレは、基本的に好きなので、
けんすいがしたくなる。

昔からあまり出来るほうではないが、１５回ぐらいは、連続で
出来た。（１８年前）

よし　やったろう！


が・・・

あっ重い

２回が限度。。。情けなや

このままでは、かっこ悪いので、頑張って　１０セット

計２０回


先ほどから、広背筋に筋肉痛が。。。

大変だ！とお思いの方が　多いと思いますが・・・

実は、ちょっと筋肉痛　嬉しかったりしてます。

理由は、ちゃんと鍛えたい筋肉に筋肉痛がきてるから。


おかしいですか？（笑）

筋トレマニアの方には、理解してもらえると思うのですが・・・