宮田一郎のブログ一覧

お久しぶりです。本当に久しぶり・・・・・久しぶり・・・・久しぶり・・・・

宮田一郎です。

燃費更新の時にブログを投下するという約束すら果たせなくなってました。皆様すみません。

まぁ、燃費だけでもまともに投下している私ですが（そこだけはね）でも燃費って1か月に1回程度の給油なので・・・・・

愛車に乗って4年目か・・・・


ローン終わったらまた新車？？



いやいや・・・・・欲しいと言えば欲しいのですが・・・・・贅沢はイカン・・・・・


何だか税制も変わる・・・・13年目から自動車税に環境云々とかで税金が高くなるらしい・・・・（誰か詳しい人教えて）それまで乗るかな？（解りませぬが）最近の車はよく走るから

この前の定期点検でもディーラーの人も10年位は大丈夫ですよと言ってたんですよ。「長く乗って頂くのが我々も嬉しいんですよ」と・・・・・その言葉を信じましょう。故障もなくほぼ消耗品だけの交換でどれだけロングラン出来るか？ほぼ通勤だけで距離走っていない愛車ですが・・・・


　レヴォーグ欲しい・・・・レヴォーグ欲しい・・・・レヴォーグ欲しい・・・・・・



　いやいや・・・・・・・高いんだよっ！！！（笑）



　何て事言っちゃって（冗談）


　改めて思うのは、車って高い買い物なんだなぁ・・・・・と


　先日、同車オーナーである某人（この人もみんカラやっておられたのですが日記投下が私と同じように無くなっている方）である和尚様・・・・・

　FBで友人ですが誕生日を迎えられメッセージを投下したら

　15万キロになりましたよ・・・・と


　走るんだなぁ・・・・・今の車って・・・・・・ボクの走行距離の6倍位かぁ・・・・・単純に考えるとボクが10年乗ってもその距離に到達出来るかどうか・・・・・Orz





　宝くじでも高額当選したら考えればいいか・・・・・・（爆）

何処の誰かは存じませぬが、先日の演奏会の動画をアップして頂いた様子です。本邦初公開でございます。

曲目　フラッシングウインド
　　　　ワンピース組曲


　　　私は映像中のどこかに居ます。まぁ映像よりも演奏を楽しんでください。

　今年ももう残りわずかとなりましたね。皆様に於きましてはいかがお過ごしでしたでしょうか？

　私に於きましては「厄」としか言いようが無い年だったのだと勝手に思っている次第ですが、こればっかりはしょうがないと思っていますよ。さて、今回のブログは4年に一度行っているジョイントコンサートの事です。

　島根県の出雲地方は吹奏楽の盛んな地域です。吹奏楽と言えば、所さんの番組でも取り上げられる程メジャーな活動として近年話題に尽きない活動ですが、ああいう派手な活動をしているのは何も学生さんだけではありません。

　我々大人も細々ではありますが活動をしています。



　去る12月7日に出雲市民会館にて行われた4団体合同演奏会。このイベントは我々出雲地域の一般吹奏楽団が4年に一度行っている大きなイベントです。我が大社ユナイテッドウインド・ひらた吹奏楽団・出雲吹奏楽団・出雲交響吹奏楽団「縁」の4団体でお祭り騒ぎ的に行っています。


総勢150人以上の演奏はまさに圧巻です。そして一日の演奏活動が終わった後に行う宴騒会も・・・・


　こんな感じで行いました。こんな楽しい事もありました。一般の吹奏楽団って結構団によってカラーが違うし、それは選曲で現れたりするので面白いですよ。



　では今年一年起きた出来事をFBの自分新聞（記事は結構ジョークネタで）が出来上がっていますのでそちらも


　皆様も良い年をお迎え下さい。

いやぁ・・・やっぱり踏んだり蹴ったりな感が強い宮田です。

　生活習慣が一変しましたねぇ・・・・・（苦笑）


大飯食らいだったのが・・・・１食当り６３０kカロリー３食で１９２０ｋカロリー

　厳密にはやっていませんが（管理栄養士でもいないと無理ですから）僕にしては物凄く節制した生活をしております。ご飯は１膳・・・・お腹が空くので野菜をモリモリと・・・・・ご飯一膳分は軽く食べていますね。オカズは少しずつ魚や肉のどちらか・・・・の様な感じで・・・・

　今までの様に夜食だとか激しすぎる間食は厳禁なのです。別に食べてはいけない訳ではなく量は大体１００ｋカロリー程度位なら問題無いそうです。（３食とは別に）


　大体こんな生活を１か月続けている訳ですから・・・・


　お見せ出来ない所がかなりスマートになりました（爆）


　ストレスも半端無いですが・・・・・・（涙）


　でも、全部自分の蒔いてきた種なのですね・・・・厄年みたいな物なのか？


　考えれば考える程鬱っぽくなるのですね。


　「でも貴方はまだ若いし、幸いにも合併症が心配する程では無いですし・・・」


　「これはインスリンも早くに打たなくてもよくなりますよ。」とは医者は言うのですが・・・・


　ウチの施設の看護師辺りに言わせれば・・・・「貴方はもっと脅しておかないと」と酷い言葉を投げかけられます。


　でもいいんだ～・・・・そんなに早く早くと自分を追い込んでも鬱度が上がるだけだし・・・・これまでが暴飲暴食だったから、今生活習慣を変えてじっくりと治療した方が、自分の為になるし・・・・


　ウォーキングや筋肉トレーニングも始めました。ダイエット運動とはまだ言えませんが、これまでの僕からしてみたら大きな一歩を踏み出せたと思います

　いずれ、フィットの様な低燃費な身体になる事を信じて・・・・・

踏んだり蹴ったりの宮田です。

まあ、長くのつけを払わされた感もあるのですが

明後日の土曜日に退院が決まり、とりあえず安堵しています。

そして、退院後からが本当に勝負になります。

まずは、禁煙。

今は病院なので吸えませんし、買うことすら出来ませんが退院後からはどこででも買うことが出来ますから。

実は、前回の入院後にすぐに禁煙外来に行きました。そして今は薬を服薬しながら禁煙しています。外来は2週間毎に行かないといけません。基本3カ月です。(でも健康保険が利くので3カ月毎日タバコを一箱買うより安いです。)禁煙生活2週間ちょっとになりますが早くも喫煙時よりも生活が楽になったのです。息切れが無くなり、まあ喘息の吸入薬も続けているからなのか、咳で苦しいのが全く無くなり今まで以上に呼吸が楽に深く出来ているのですよ。これは私の趣味で続けているラッパにもとても良い影響を与える事でしょう。つまりはパワーアップです。

そして、今回の入院で治療中の糖尿病ですが…
まずは、暴飲暴食を止める事。間食を考える事。(決して間食をするなという事では無いですよ)これまでの僕は考えたら間食で恐ろしい程のカロリーを摂取して、更に大飯喰らいだった訳でした。それを先ずは常識程度の量に戻す事。そして、散歩したりする習慣を身に付ける事です。
実はこれは、今回の入院で体を鈍らせないように毎日食後に病院内を(大きな病院なので散歩のしがいがかなりありますよ)をしています。これで自分の出来る範囲が大体わかりました。
ここからがスタートです。

兎に角頑張る事です。

またブログに書きますね。