ぴかぱぱ☆のブログ一覧

正式名称は漢字ばっかですね（汗）

次世代自動車振興センターから届きました。

何の通知？？？と開けて見たら

エコカー補助金の交付決定通知でした。

ほんとに３ヵ月かかるんだ。

しかも入金はまだ２週間先だって。

まっ、私の財布には１円も入りませんが（笑）

毎日、暑い日が続きますが皆さんどうお過ごしですか。

我が家は毎日、クーラー全開なので

電気代の請求にビックリ！

早く涼しくならないかな～。

今日は朝からスポーツクラブに行って来ました。

汗だっくだくになりながらいつものランニング。

でもやっぱり、その後のサウナは気持ちいい～♪♪♪

体重は標準以下をキープしてますが

体脂肪はそう簡単には減ってくれません。

少しづつ、頑張った分だけほんの少しづつって感じですね。

でもお腹や両足に比べ両腕の体脂肪だけが標準以下なのは

やっぱ1日に何千回もレバーやボタン操作を繰り返しているから

知らない間に脂肪燃焼しているのかな（笑）

最近はガツンと貯金しちゃいましたが（汗）

ラクちゃんは順調、もう納車から３ヵ月。早いな～。

走行距離も、もうすぐ3,000キロになります。

夏休みは近場ばかりしかチビ達と出かけてないので

９月最初の休みは大好きなエバグレに行って

走行距離をプラスしてきま～す♪

今回は株主優待券を利用して節約しま～す。

パルケエスパーニャのパスポート等が半額ですから☆

家族分だと結構な額が財布ちゃんにエコです♪

さぁ～お買いものにでも行ってこよ～っと（＾＿＾）ｖ

そうです。ラクちゃんはまだまだ標準仕様で～す。

小物を変更してる程度ですから。

ドレスアップはいつになることやら（汗）



さて本題♪

本日、スポーツクラブで体脂肪をチェック。

定期的に測定してましたが

やっと目標のスタンダードボディになりました♪

MAX75Kgあったからね～（笑）

まだまだ、脂肪が多いので

あとはこの体重を維持しつつ脂肪が筋肉になるよう

これからも頑張るのみ（＾＿＾）Ｖ

今日はご褒美に久しぶりに呑んじゃった☆

でもノンアルコール生活してたので弱くなっちゃったみたい。

350ml１缶で満足しましたとさ（笑）


そうそう、ジャグラーなんて大嫌いだ～♪５号機なんて・・・（涙）

この前のお休みの時、ラクティスの初回点検を。

オイル交換は父親のボトルキープからで♪ラッキー♪

特に問題はなく調子良く走ってくれてます。

納車から２か月で総走行距離は約2,000キロ。

これからもラクちゃんヨロピク☆

もうひとつの点検。それは自分の体です。

ある日突然、お腹まわりのいろんな所に痛みが。

病院で薬をもらって飲んでも全然治らない。

会社の健康診断では異常なかったのに。

で、原因を調べるのに検査を受ける事に。

超音波から始まりＭＲＩ・ＣＴ・胃カメラ

この約２ヵ月間で何回病院に行った？

大きい病院は何もかもが大変ですよね。

そして、本日の大腸カメラ。

この２週間で症状は改善方向にあったんですが予約してあったし心配ですから。

でも大腸カメラは辛かった～（汗）

で、結局全てで異常なしでした☆良かった～♪

結果として診断は過敏性腸症候群だそうです。

ストレスが原因でこんな症状が発生するんだって思いました。

ストレスは誰にでもありますからね。

ほとんどフルコースの検査代は高かったけど

σ（＾＿＾）も今年で８×？歳、点検を受けて良かったです。

今は毎日のビールもやめて、規則正しい食生活。

スポーツクラブにも週数回通ってます。

7～8キロ走ると汗びっしょり。でもその後のサウナは最高ですよ☆

やっぱ運動が大事なんだって。おかげでウエストインチダウン♪

写真はランニング用に買ったウォークマン。

コンパクトだけど液晶もあるしＦＭも聴けちゃうから便利です。

iPod touchだとちょっと重過ぎて。

おっと、長文になっちゃった（汗）

車も体も点検は大事だな～ってお話でした。

そうだ。

そろそろラーメン解禁しちゃお～♪

いや～毎日暑くて夏って感じですね～。

こんな日は家に居てちゃ～もったいない。

ってことでドライブがてら、家族で生駒のアスレチックへ。

楽しくお弁当食べて汗かいて

ん～なんだか気持ちいい♪

でも駐車場が有料になってたのがちょっと残念かな。

帰り道はお買いものコースへ。

スーパーで夕食の材料とニトリでロールカーテン。

しか～し、帰宅後ロールカーテンを取り付けていた時

側にあったＰＣのＬＡＮケーブルを切断しちゃいました。

ネットがつながらないのは困るので

またまた、近くのジョーシンへ急いでお買いもの。

昨年まではＡＤＳＬの無線だったけど

フレッツ光に変更した際、有線へ。

なにかと不便だったので、この際また無線にしちゃお～

ってことでお買い得品の無線ルーターを購入♪

昨日、阪神が勝ったそうで更に5%引き♪ラッキ～☆

帰宅後そっこ～取り付け♪配線がスッキリしていい感じ。

チビ達もＤＳやＷｉｉを無線接続して遊べるから大喜び♪

σ（＾＿＾）のiPod touchも接続して便利になりました。

でも、これでまた布団の中でも

ネットでウロチョロして寝不足～（汗）

あ～、明後日また検査だな。明日晩からたくさん下剤飲まなきゃ、ふぅ～。