隊長!なんでアメリカ人なのに、チャリンコなんて知ってるんですか?!今日も何事もなかったように進んでく(苦笑今日は夕飯を食べ過ぎたので、アミノバリューを500ミリリットルだけ補給。今日もTシャツが絞れたf^_^;ビフォー体重 69.1kg体脂肪 19.0アフター体重 68.5kg体脂肪 17.4