さやぽんのブログ一覧

今回は本気でダイエットに励んでます


おやつも食べないし、油っけのモノは口にしてないし、


野菜をたくさん食べてます


スーパーなどにお買い物に行くのも、


わざわざ遠回りしてチャリンコで行ってます


しかも！！


近所には『万代』『おくやま』『グランドストア』という


３つのスーパーがあるんですが、


とりあえず３つとも遠回りしながら行き、


一番安く売ってた店で買うなど工夫もしてます


いっぱいチャリで回れば脂肪燃焼するかも知れないし




で、昨日は万代で松の実と寒天の飲み物『ためして寒天』を購入


松の実はお友達の『zero蔵』さんから


一日２０粒ぐらいで満腹感が出て、血行が良くなって、美肌効果と痩身効果がある


と教えて頂いたので早速ためしてみました


でも種系はカロリーもすごいので、控えめに摂取しようと思います


で、『ためして寒天』は以前にも飲んでいたことがあったんですが、


今回は続けようと思います


これはカロリーがほとんどなく、しかも食感はドロドロのゼリーなんです


甘いモノをやめてるさやぽんには、


カロリーの（ほとんど）ないこの飲み物の甘みがサイコーです


寒天だから結構お腹も膨れるしね


さてさて、今後効果は現れるんでしょうか。。。


自分でも楽しみです

あのシェイクを飲んでダイエット頑張ってるのに全然痩せへん。。。


短期間じゃ効果ないんかな？？


とぉとぉ明後日はドレス選びの日やのにぃぃぃ


最終結果までに痩せたらドレス変更とか利くんやろか？？


わからんことだらけで不安たっぷりやぁぁぁ


あともぉひとつわからんことが。。。


マリッジブルーって言葉よく聞くけど、


マリッジブルーってナニ？？


明日、最後の悪あがきで絶食でもするか。。。（爆）

フレッシュストロベリー味です


すっごくおいしいです


昨日飲んだ蜜リンゴよりおいしいです


こんなにおいしくでダイエット成功するんやろかぁって思っちゃいます（笑）



９日後成功してたらいいなぁ

アタタタタ。。。。


最近妹もダイエットを始めたんです

で、一緒に頑張ろうと言うことで、元陸上選手だったさやぽん達はＬ字腹筋を毎日行うことにしたんです

でも久しぶりにＬ字腹筋なんかしたもんやから、横隔膜の下辺りと下っ腹が痛いのなんのって。。。


普段からの運動って大事なんですねぇ

つくづく思いました


ウエストを作るために頑張ってますが、一番に痩せたいのが二の腕！！

二の腕ってなかなか痩せないもんですねぇ

肩の筋肉も太ももとふくらはぎの筋肉も現役の頃と変わらずに、かっちんこっちんなんです
なのに二の腕の後ろのお肉は。。。プルプル


筋肉が残ってる部分もモチロン脂肪が筋肉の上から付いてるけど、筋肉を脂肪に変えやん限り痩せにくい身体なんですよね、たしか。。。


なんとかならんもんやろかぁ

こんなんお試しで購入してみました


なんしかこの２週間はなんとしても痩せないといけないので、藁にもすがる思いで。。。。


これで効き目があったら買い続けてみようと思います


昔マイクロダイエットを半年くらい続けてましたが、まぁまぁ８㎏痩せて、基礎代謝も（元々高かったけど）更に上がって良いことばっかりやったんで、またオルビスに期待を寄せていたりします（笑）


マイクロは高かったけど、オルビスなら買い続けられそうなお値段やし、これなら頑張れそぉやわ