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2011年06月15日 イイね!

夕ご飯を規則正しく♪

夕ご飯を規則正しく♪ひさびさにリンガーハットの皿うどん♪

控えめにミニにしてみたり?(・д・)

セットで550キロカロリーっす。



最近は、夕ご飯を20時までに済ませる作戦を遂行ちゅう!(*゚▽゚)ノ

すでに3週間近く、続いております!?
Posted at 2011/06/15 20:04:08 | コメント(4) | トラックバック(0) | カロリー計算 | グルメ/料理
2010年09月19日 イイね!

夕ご飯は和食で♪

夕ご飯は和食で♪鮭の塩焼きが、とてもおいしゅうございました( ̄▽ ̄)

さっぱりと、でもたっぷりと食べて約700キロカロリー♪



今日の摂取カロリーは、約1860キロカロリー!?

いや、おやつがおいしくて・・・o(・ω・`)o
Posted at 2010/09/19 23:05:54 | コメント(3) | トラックバック(0) | カロリー計算 | グルメ/料理
2010年09月19日 イイね!

お昼ご飯に、パスタ♪

お昼ご飯に、パスタ♪イカとキャベツのバター醤油味のパスタをお昼ご飯にいただきました!

キノコもたっぷりで美味しかったですよ( ̄▽ ̄)

これで約550キロカロリー♪



あ、朝はゴマダレ餅を( ̄▽ ̄;)

約310キロカロリーでした!!
Posted at 2010/09/19 22:57:58 | コメント(1) | トラックバック(0) | カロリー計算 | グルメ/料理
2010年09月18日 イイね!

夕ご飯は、つるりと♪

夕ご飯は、つるりと♪ニラそばとイカそーめん、あと肉じゃがでした♪( ̄▽ ̄〃)

特売のイカだったけど甘くてコリコリ!



たしかな満足で、約520キロカロリーでした~
Posted at 2010/09/18 23:48:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | カロリー計算 | グルメ/料理
2010年09月18日 イイね!

夕ご飯は、これからですが・・・

夕ご飯は、これからですが・・・朝ご飯と昼ご飯を忘れてた( ̄▽ ̄;)



朝は昨日の暴飲暴食を反省して、秋刀魚の塩焼き定食で・・・

デザートの梨を含めて約710キロカロリー!



あれっ!?

想像以上にサンマって高カロリーo(・ω・`)o



そんなわけで昼ご飯は、コーンフレークをシャリシャリ・・・

おかわりしても約400キロカロリー♪
Posted at 2010/09/18 21:43:36 | コメント(1) | トラックバック(0) | カロリー計算 | 日記

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