肥ゆるお腹に

めっきり寒くなり外での活動が少なくなったこの頃。

気が付けばお腹回りが明らかに大きくなってました。

このままではいかんと、あるところから万歩計を仕入れて努力しています。

仕事柄一万歩ぐらい軽く歩いていると思ってましたがなかなかそんなに甘くなく・・・

最近時、少々歩くことを意識してやっと一万歩。意外と歩いていないと実感しました。

この万歩計がすぐれものでPCにﾃﾞｰﾀ転送できるので日々の管理ができ

ランキングも出るのでやる気が出ます。

いつまで続くかわかりませんがとりあえず頑張ってみます。