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2008年12月21日

今シーズンも、

今シーズンも「スタッドレス」に交換する時期がやってきました(-_-#)
まだまだ暖かいから大丈夫！って頑張ってたんですが
年末ギリギリに降られたりするとかなわんので
とうとう代えちゃいました。
久しぶりの運動のおかげが「腰痛」が．．．．．．．
ダメだねぇ～(^_^;)
正月明けイキなり現場に出なきゃイケないのに
これでは．．．．．．
腹筋＆腕立てをボチボチ頑張ろう(笑)
まずは「十回ずつ」(爆死)

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Posted at 2008/12/21 15:54:00

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ノーラ 2008年12月21日 16:02 十回でもしんどいですよ！１２月は１０回１月は２０回とゆっくり段階的に回数増やそう！です・・いきなり増やすと嫌になって続きませんから（経験者談）	コメントへの返答 2008年12月21日 17:43 まいど～やっぱり１０回も無理すか？（汗）今月は（後１０日しかない）は５回くらいにしましょうか？（苦笑）無理はしませんよ～ぜんぜん運動してませんから（大汗）ボチボチねボチボチ
斬鬼 2008年12月21日 16:10 最近やっと腰痛がマシになってきましたしかし腰痛はツライですね～年末にお互い寝込むのだけは避けましょうね！！	コメントへの返答 2008年12月21日 17:44 まいど～やっと良くなってきた？よかったねぇ～おいらはこれから苦しむかも（汗）年末年始に寝込むのだけは避けるようにしますです、ハイ( ^^) _U~~
又サブ 2008年12月21日 16:31 いきなり10回は厳しいでしょ！まずは１回、そして次の日は２倍… 毎日２倍にしていきましょう（笑）	コメントへの返答 2008年12月21日 17:45 まいど～いきなり１０回は無理みたい（汗）やっぱり３回くらいから（爆）毎日２倍？最終的に何回するんだ．．．．．．．．(_) まあ適当に運動します（大汗）
ムネ 2008年12月21日 17:28 背筋も忘れずにしておいて下さいよ(笑) 自分もそろそろスタッドレスに交換しないと(^_^;)	コメントへの返答 2008年12月21日 17:47 まいど～はい！背筋もやるようにします（汗）腰痛持ちには背筋のほうが重要だったりして（大汗）スタッドレスに交換しちゃったからこれで残りの大仕事は水濡れ解消だけです（滝汗）
チェロ. 2008年12月21日 18:16 雪降るかなぁ(笑) --	コメントへの返答 2008年12月21日 20:32 まいど～雪は無いなぁ～(^_^;)
てつおざ 2008年12月21日 22:01 年中夏仕様のてつおざです(*￣○￣)ゝ今は雪が降れば最悪車を使う必要がないのですが来年は・・・セカンドカーには冬支度装備するようになるかな～ちなみに私、年末土壇場でぎっくり腰気味です (￣ε=‥=з￣) フンガー	コメントへの返答 2008年12月22日 8:21 まいど～雪対策は何時するかが難しいですね!? 一回でも雪が降ってれば、即スタッドレス！なんですがね(ーー;) 今は微妙（汗）ぎっくり気味？お大事にしてくださいね～
てもみん 2008年12月21日 22:19 そもそもスタッドレス持ってませんし、雪降る所ではないですからねえ。。。元々行動範囲も狭いし。。。	コメントへの返答 2008年12月22日 8:22 まいど～誰が行動範囲狭いって？(笑) 鉄な人は車移動しなくて良いもんねぇ～(爆)
てもみん 2008年12月23日 1:12 冬になると。。。西は岡山、北は京都南部、奈良や丹波のの山間部は怖いしなあ。。。ヒロシマは雪国ですから、迂闊に行けないですねえ。。。春までじっとおとなしくしてるのがここ数年の行動パターンですよん。とはいえ、最近は夏もたいしたことないしなあ(＠_＠;)	コメントへの返答 2008年12月23日 9:42 まいど～え～そんなに行動範囲狭いかなぁ～？？もっと広範囲のような気がしてならん（笑）おいらの場合「冬」は仕事が超多忙なので、どこへも行けない！ってのが本音です。スタッドレスは必要に迫られて（汗）

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斬鬼 2008年12月21日 16:10 最近やっと腰痛がマシになってきましたしかし腰痛はツライですね～年末にお互い寝込むのだけは避けましょうね！！	コメントへの返答 2008年12月21日 17:44 まいど～やっと良くなってきた？よかったねぇ～おいらはこれから苦しむかも（汗）年末年始に寝込むのだけは避けるようにしますです、ハイ( ^^) _U~~
又サブ 2008年12月21日 16:31 いきなり10回は厳しいでしょ！まずは１回、そして次の日は２倍… 毎日２倍にしていきましょう（笑）	コメントへの返答 2008年12月21日 17:45 まいど～いきなり１０回は無理みたい（汗）やっぱり３回くらいから（爆）毎日２倍？最終的に何回するんだ．．．．．．．．(_) まあ適当に運動します（大汗）
ムネ 2008年12月21日 17:28 背筋も忘れずにしておいて下さいよ(笑) 自分もそろそろスタッドレスに交換しないと(^_^;)	コメントへの返答 2008年12月21日 17:47 まいど～はい！背筋もやるようにします（汗）腰痛持ちには背筋のほうが重要だったりして（大汗）スタッドレスに交換しちゃったからこれで残りの大仕事は水濡れ解消だけです（滝汗）
チェロ. 2008年12月21日 18:16 雪降るかなぁ(笑) --	コメントへの返答 2008年12月21日 20:32 まいど～雪は無いなぁ～(^_^;)
てつおざ 2008年12月21日 22:01 年中夏仕様のてつおざです(*￣○￣)ゝ今は雪が降れば最悪車を使う必要がないのですが来年は・・・セカンドカーには冬支度装備するようになるかな～ちなみに私、年末土壇場でぎっくり腰気味です (￣ε=‥=з￣) フンガー	コメントへの返答 2008年12月22日 8:21 まいど～雪対策は何時するかが難しいですね!? 一回でも雪が降ってれば、即スタッドレス！なんですがね(ーー;) 今は微妙（汗）ぎっくり気味？お大事にしてくださいね～
てもみん 2008年12月21日 22:19 そもそもスタッドレス持ってませんし、雪降る所ではないですからねえ。。。元々行動範囲も狭いし。。。	コメントへの返答 2008年12月22日 8:22 まいど～誰が行動範囲狭いって？(笑) 鉄な人は車移動しなくて良いもんねぇ～(爆)
てもみん 2008年12月23日 1:12 冬になると。。。西は岡山、北は京都南部、奈良や丹波のの山間部は怖いしなあ。。。ヒロシマは雪国ですから、迂闊に行けないですねえ。。。春までじっとおとなしくしてるのがここ数年の行動パターンですよん。とはいえ、最近は夏もたいしたことないしなあ(＠_＠;)	コメントへの返答 2008年12月23日 9:42 まいど～え～そんなに行動範囲狭いかなぁ～？？もっと広範囲のような気がしてならん（笑）おいらの場合「冬」は仕事が超多忙なので、どこへも行けない！ってのが本音です。スタッドレスは必要に迫られて（汗）

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