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2012年09月25日 イイね！

やっちまったぜ(-_-;)

ここんところ　おいら健康のためと痩せるために
毎日１時間ほどウォーキングをしてるんです。
９か月くらい続けてると
体力もつくわけで
ちょっと位走ろうかなぁ～
なんてスケベ根性が出るんですねぇ(ー_ー)!!
少しずつ距離を伸ばしてたら
先週の金曜日
いつものように２０分くらい歩いてから
走り始めたんですね。
そしたら何故が街灯が３連続位光ってないところがあって
そこを走り抜けようとしたら　つまずいて（汗）
コケソウニなったんですよ、そこは運動してるから
つい　踏ん張ってこけるのは避けれました。
でもね左足のモモからふくらはぎにかけて
鈍痛が．．．．．．．
あかんやってもうた！
軽い肉離れかなぁ～
なんて思ってたら　今日になってふくらはぎ上部が超痛くて
足を引きずってます(^^ゞ
ダメじゃん　オレ
まだまだ運動足りんなぁ～
あーこれで運動できないから
また体力が．．．．．．．．
あー((+_+))
Posted at 2012/09/25 22:10:23 | コメント(13) | トラックバック(0) | 日記 | 日記

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「@つとやん あははは、同じことヤルヤル（笑） 老眼鏡が無いない言うて、頭に乗っけてたり、イヤホン耳に入れてるのにないない言うてみたり。歳やな〜 そんだけジジイになった証拠やな😆」
何シテル？   08/22 16:06
神戸の悪いオジサンです（笑） さて次は何弄ろうかなぁ（*^_^*） 今まではカタツムリ付の車が多かったですが、 今回はモーター付き((+_+)) そ...
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