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2012年09月25日 イイね!

やっちまったぜ(-_-;)

ここんところ おいら健康のためと痩せるために
毎日1時間ほどウォーキングをしてるんです。
9か月くらい続けてると
体力もつくわけで
ちょっと位走ろうかなぁ~
なんてスケベ根性が出るんですねぇ(ー_ー)!!
少しずつ距離を伸ばしてたら
先週の金曜日
いつものように20分くらい歩いてから
走り始めたんですね。
そしたら何故が街灯が3連続位光ってないところがあって
そこを走り抜けようとしたら つまずいて(汗)
コケソウニなったんですよ、そこは運動してるから
つい 踏ん張ってこけるのは避けれました。
でもね左足のモモからふくらはぎにかけて
鈍痛が.......
あかんやってもうた!
軽い肉離れかなぁ~
なんて思ってたら 今日になってふくらはぎ上部が超痛くて
足を引きずってます(^^ゞ
ダメじゃん オレ
まだまだ運動足りんなぁ~
あーこれで運動できないから
また体力が........
あー((+_
+))
Posted at 2012/09/25 22:10:23 | コメント(13) | トラックバック(0) | 日記 | 日記

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「@つとやん 今の暇のうちに早朝に写真撮りに行こう! ソレもクルマ込みで(笑)
歳いったから早起きは気にならんもん(爆)」
何シテル?   07/25 18:30
神戸の悪いオジサンです(笑) さて次は何弄ろうかなぁ(*^_^*) 今まではカタツムリ付の車が多かったですが、 今回はモーター付き((+_+)) そ...
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