越後くらげのブログ一覧

今日１６日は柏崎市えん魔通りの「笑福市」です

中越沖地震後、毎月１６日にやってます

今日は天気も良く、通りかかったら餅つきをしてました
うちのチビは幼稚園で餅つきをしてから大好きのようです

２回吐かしてもらい、その後、吐き立てのよもぎ餅を頂きました
柔らかく弾力もあり、よもぎの風味もいい餅でした

このイベントに行きたいと思って、もう５年…

１０００円で試飲し放題だ～

新潟県の酒蔵「９６」あります

これを全て試飲したら二日酔いは確実だな…

純米酒、純米吟醸、純米大吟醸はもちろんですが

普通酒、むかしの２級酒でも美味いのもある


うちのチビ助が生まれてからはこういうイベントにはなかなか行けない
自分１人なら高速バスとかで行くんですけどね

１８：００　地震だ！

結構でかい！

会社にいますが立揺れでした

震度３位かな～

今年は減量をするのが目標である
健康診断時、８４ｋｇであった

会社の健康診断で再検査要となり、去年の中旬に受診。
人生初の胃カメラを飲んだ、いや、鼻からだから入れただ。
その結果、「十二指腸潰瘍」「ビラン性胃炎」でした
おまけに「ピロリ菌」も生息してるそうな

入院はしなくてもよく、薬で治療し、ピロリ菌除去もやった

その間に検査をしたら「糖尿病」になっていた…
まだ、インスリンを打ったり薬を飲む事まではいってないようで

２月２３日にピロリ菌除去後の検査をし２７日に結果が出て
除去成功の報を受けた、通院はこれで終了～

で、本題の減量だが、糖尿病の場合１日の摂取カロリーは1600kcalだとさ
いきなり減らしたら体力が無くなってしまうので徐々に下げよう
計算上では自分の基礎代謝は1800kcalある
１月中旬から１食600～700kcalが目標にしてカロリー制限を始めた
２月からは「岡田斗司夫氏のレコーディング・ダイエット」を試してます

2/1 「81.2ｋｇ」
2/12「80.6ｋｇ」
2/19「80.8ｋｇ」
2/26「79.6ｋｇ」
3/1 「78.4ｋｇ」

去年の１０月の腱診時は「84ｋｇ」から「78.4ｋｇ」まで減った
結構上手く減ってきてる
決して無理に食べないとかはしてませんよ
仕事も座る時間が多いし、運動もやってないし
ただ、もう少し食べたいを止めただけです
ちゃんとビール（発泡酒）や焼酎を飲んだりしてます
ちょっと、肉料理が減りましたけどね

できれば70ｋｇ前半まで減らしたいな～

困ったことはズボンのウエストが緩くなってガバガバ…
いつも大きめに買っていたのが裏目に出たな～

２日午前４時ごろ、宮崎県延岡市松原３の国道１０号線で、同県内の高３男子（１８）の軽乗用車が中央線をはみ出し、対向してきた熊本市の運送業男性（３９）のトラックと正面衝突した。

　軽乗用車には、１８歳の少年１１人が乗車していた。全員が病院に搬送され、３人が全身を打ち重傷、８人は軽傷で、全員命に別条はないという。運送業男性にけがはなかった。

　延岡署の調べによると、１１人は中学の同級生。４人乗り軽乗用車に詰めて乗っていた。うち８人は高校生で、１日に卒業。延岡市内で集まって飲食し、帰る途中だった。



毎年こんな事故のニュースが報道されますけど
「認めたくないものだな、若さゆえの過ちというのは」
なんて事じゃ済まされないぞ
記事には書いてないがＴＶじゃ飲酒もしてたらしい

全員せっかく頑張ったこの先の進路がパーだな