水泳・筋トレ・ぐだぐだ

水泳に於ける筋トレは永遠のテーマですな～　(-_- )ｼﾐｼﾞﾐ
確かに丘で鍛えて付けた筋肉は重くなりがちですが、クルマのエンジンに例えると、過給機を付けて重量が大幅に増したとしてもそれ以上にパワーを絞り出す事が出来その結果、パワーウェイトレシオが良くなるという事実も齎しますので、この二律背反をいかに自分に合う所のポイントを見つけるかが上達の鍵だと思います。因みにワタクシはアメリカンな思想でトレーニングしていたので、足回りやエンジンのセッティングをチョコマカ変えるのではなく、思いっきり排気量そのものをボアアップして大パワーで泳ぐと言う方法を実践しておりました～　実際身体が物凄く軽く感じられてタイムも大幅に伸びました！但し長距離が苦手になりましたが・・・（＾。＾；）
因みに大昔ですが、ベンチプレスで371ポンドを挙げておりました～<(￣-￣)> ｴｯﾍﾝ!ｗｗｗ

今や何のスポーツでもそうでしょうけど、体格・体力は基本でしょうね

背丈、ガタイのある人がうらやましいです
私も子供の頃「セノビック」とか飲んでいたらもう少しくらい背が高かったかも
(≧▽≦)アハハ

しんげんさまがうらやましいですよ～
どうぞ、その恵まれたお体大切になさってくださいね
(^^)/

こんにちわ〜！
ぶっちM45さん！(=^ェ^=)

そもそもトレーニングとか練習なんてのは、自分を痛めつける行為ですからねぇ…。
トレーニング大好き！練習大好き！筋肉痛が心地良い！なんて言ってる人はマゾっ気が豊富な人に違いありません。
ネコはズルイですよね。何にもトレーニングなんかしてないのに、自分の数倍の高さの場所までヒョイってジャンプして登れるし、足は速いし！
私もいつの間にか足が速くなってたら良いのに！

コジマ違いには笑いました笑笑^ - ^
石神井周辺は、この数年でめっちゃ変わりましたね〜。

なるほど~
マゾね(*'▽')ﾎﾝﾏ

私は２５とか５０メートルなんだけど、８００とか１５００メートルなんてどうやったら泳げて、何考えて泳ぐのかさっぱりわからない…

オープンウオーターというのかな？海ならわかる
中学の臨海学校では遠泳１キロ、高校では４キロ泳ぎました

これは楽しかったですよ
グループごとに船がついてしっかり見張ってくれていたし
途中で氷砂糖を口に入れてくれたり

終わって陸に上がって、飴湯というものもの飲ませてもらいました

それも私が泳ぐのが好きな中の一つにもなっています

健康のために水泳ってよく言いますよね
確かに水の中で歩いたり泳いだりすることは全身運動だし、それなりに泳げば体にいいこと間違いなし！です

でも、競泳はゆっくり時間をかけて少しづつ進めていかないとだめなのでしょうね
今どきは赤ちゃんの頃からプールですものね

私なんて赤ちゃんの頃から小さな水たまりのような川に浸けられていましたよ
(≧▽≦)


私マジでコジマ間違えましたよ～
日用品等２Fとあったので2階をきょろきょろ、ほんと、冷蔵庫や洗濯機という日用品しかなくて…

え？猫餌とかペットいないじゃん！と…
そのあたりでやっと気づきました
ややこしいったらありゃしない
(-_-メ)

明日やる明日やるでやらないのは、ワタシも同じ～。
夏休みの宿題的な感覚ですよね～。
やらねば！と心機一転してもビール片手にまぁ明日から・・・・となるわけです。

明日やる！明日やる！
やるやる詐欺？だよ～
そんなんならやめちまえ！
(~_~メ)

と、ならないんだな
(≧▽≦)

グズグズ言うのも、やる気の一つ！
そう解釈します

思うに、グズグズ言う時はきっと原因があると思うようにしています
疲れているとか、何かが気に入らないとか…

休んでみたり、自分に激とばしてみたり、場所を変えてみたり…

愚図い自分と付き合うのも大変！
(>_<)

そうして軌道に乗ればＯＫ！

何度もそんな事繰り返しているうちにどちらかに何とかなるでしょう！

今のところ、2か月に1回くらい大会に出るようにしているから、そこでまたアクセントもつきます

グダグダにつきあってくださってありがとう！
また聞いてﾈ
(^^)/