ようた35のブログ一覧

朝起きたら、曇りで風が強かったが、雨は降ってなかったので朝ご飯の前にサイクリング。雨が降るまでの１時間半走ったよ。
その後、娘の雛人形を出し、ニューヨークバーガーを食べにマックへ行ったところ、もうない！テキサスバーガーを変わりに食す。なかなかだがちょっと高いわ。
その後、ルノーへルーテシアＲＳを観に。残念ながら最寄りの店にはなかった。トゥインゴＲＳがあった。これもなかなか良かった。後席も広いし、シフトもスコスコ入っていい感じ。輸入車にしては破格値だし。いつか車を買うときには、候補の１つにしたいくらいでした。
雪が降ってきましまた。明日も雪かな。

今週の休みは今日のみだったので、晴れてる間に、サイクリングへＧＯ！今日はまた新兵器、サドルを投入。写真はありませんけど。これでお尻の痛みがなくなれば良いのだが、結果、大分楽になったが痛みがなくなったわけではない。サクッと４０キロメートル走ってきましたとさ。

休日なのに朝から雨。
とほほ、と思っていたら、昼過ぎに雨が上がり、日差しが。
チャーンスとばかりにユニクロ　ネオレザー（早い話が偽物ｗ。でも風を通さず、水に強い、軽いし何より安い）、を着込み、タイヤの空気圧調整、チェーンに油を差してレスモ君に跨り、ＧＯ！。

風が強く、なかなか前に進まない感じ。

なーに、向きが変わるまでの我慢さ。今日は奮発して買ったレーパン（ブライトパンツ 298-3D）デビューの日。
負けられるか、とばかりに走りました。

さすがに定価1万円超のお品。我が体重ではお尻に圧迫感は感じるものの、これまでのような強い痛みはない。いい仕事してます。

結局、再度雨が降ってくるまでに30㎞走りました。途中でこむら返りを起こしそうになり、ペースを落としましたがかなり気持ちいいサイクリングタイムでした！

ちなみにサイクルコンピューターでは約1,000キロカロリーの運動でした。

久しぶりの更新になります。うちのいんぷごんは３回目の車検を通し、６万キロメートル目前ですが快調です。筋トレもやっていますが、年のせいもあり、寒い時期は関節が悲鳴をあげてきてるのでトーンダウン。そのため奮発して、自転車を買いました！最近は健康に気を使っています。バッソのレスモ君です。サドルが固く、お尻が痛くなりますが、２０キロメートルも楽勝で走れます。気持ち良いですよ～。

先週末ですが、３連休を利用してファスティング（断食）をしました。
といっても、全く口に入れないわけではなく、100％のオレンジジュースや野菜ジュースは飲みます。また、肝臓や腸の掃除のためにサプリメントものみました。
やってみると初日はお腹すきます～ｗ。お腹空きすぎて寝てても目が覚めます！しかし次第に空腹感はなくなり、落ち着いてきました。
やり終えると、3日間で体重が3キロ減り、胃が小さくなったのか小食になった気がします。体もすっきりした感じがします。
機会があればまた挑戦してみたいです。