• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. 日々精進 [BH_RX1]
イイね！
   
2012年04月17日

日々精進

最近自転車に乗っていて以前はキツかった坂が
だいぶ楽に登れるようになり、少しは力が付いて
きたかなと思う今日この頃です（笑

1月第1週と先週の平均体重と平均体脂肪の差を比べると
体重で▲３．８キロ、体脂肪で▲２．３％と順調に落ちてきています。

あとは自転車の走行距離も１月１日から今日までで1,726キロ、
1日平均に換算すると約16キロ／日とそこそこは乗っているかなって所です。

それでもまだ体重過多なのでもっと努力しないといけません。
ブログ一覧 | ＲＸ１ | 日記
Posted at 2012/04/17 21:21:48

   

イイね！0件



タグ

自転車 ダイエット トレーニング 努力
ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

【グルメ】涼しく天ざるそばですーー ...
narukipapaさん

F1には必殺技の追抜きボタンがある ...
kazoo zzさん

８２３🟠上州神社巡り…『富士浅間 ...
ひろネェさん

増車しました(No9)
LSFさん

♦️Y's Club♦️vol. ...
taka4348さん

スバルのレヴォーグかな？
ベイサさん

この記事へのコメント

black-bird
2012年4月18日 10:36
　すごいですね！

私は、走りが足らないので、思ったように体重が減っていきません。
約1年間、自転車通勤をしたときに、人間ドックの結果が期待はずれでしたので、
特定保健士（？）の方に、
「努力したけど、結果が出ませんでした。」と伝えました。
そしたら、
「体重とかは減っていないけど、確実に内臓脂肪は減っていますので継続してください。」
と、血液検査の結果から言われました。
それで、俄然やる気が出たのですが、
相変わらず、体重は減りませんわ。
羨ましいです！
コメントへの返答
2012年4月18日 19:47
僕も去年の夏から冬にかけては自転車乗っても
全然体重が落ちず、医者には摂取カロリーが
多すぎるのだろうと言われてました（汗

年が明けた頃から落ち始めて今回の結果と
なりましたが、また若干停滞気味になってます･･･

あと10キロを目標に頑張っていこうと思います。

   

プロフィール

「キャニオンローンチパーティーから帰宅
iPhoneにサイン貰いました！」
何シテル？   11/24 01:00
BH社のシクロクロスRX1を改造、 ツーリングを楽しんでいます。 週末は仲間2人と50～100kmのツーリングをしています。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

栃木旅行＜ツインリクもてぎ　スーパーGTテスト編＞ 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2012/10/07 03:39:04
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ドイツその他 その他 ドイツその他 その他
ドイツＣＡＮＹＯＮ社の『ULTIMATE CF SL 9.0 LTD 125』　ＭＡＶＩ ...
その他 その他 その他 その他
イベント写真等
その他 自転車 ディライトフル (その他 自転車)
グランジのディライトフル ＢＭＸとＭＴＢの間の子車です。
スペインその他 その他 スペインその他 その他
見ての通り自転車です。 スペインBH社のシクロクロス車RX1で 主にツーリングを楽しんで ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation