BH_RX1のブログ一覧

今日もまたツレと２人で原泉まで走りに行ってきました。 例によって５時前に家を出発して７時過ぎに帰宅。 やっぱりこの時期はこの時間の走行が気持ち良いですね～ 涼しいし車は少ないしで言うことありません。 帰宅後は自転車の掃除をしてそのあと自転車屋に行って これらを買ってきました ...
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出張に来ています。 今日はビックサイト、明日は社長同行でセミナー受講です。 なので自転車トレーニングは２日間休みです… また土曜日早朝、日が登りきる前に走行ですね。
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１０日ほど練習を休んだだけで１週間平均体重が １．３キロほど増えてしまいました（汗 １キロ減らすのに１ヶ月掛かるのに増えるのはあっという間（涙 また減らすのに苦労しそうです…
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完全復帰に向けて昨日今日とリハビリポタリング。 昨日は１人でほぼ平坦な所を３０キロ。 今日はツレと２人で緩い登りを含めた３１キロ。 両日とも５時前に家を出て７時前に帰宅、紫外線に なるべく当たらないようにすると、とりあえずこれくらいが 限界っぽいですね。 けど身体に無理な負担を掛けずに乗るに ...
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使ってきてみました（笑 約４年振りにクラブを握りましたが 全く打てなくなってました（汗 １時間半で１００球ほど打ちましたが結構な運動量です。 おかげであっちこっち痛くなってます（笑 明日はまた普段に戻って早朝のポタリングです♪
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首の調子もだいぶ良くなってきたので ぼちぼち自転車を再開です♪ とりあえず今日は定時で帰って来れたので 田んぼの中の道を軽く２０分ほど走ってきました。 １０日振りのＲＸ１は、ハンドル低い遠い、前傾キツイ 肘が痛いと違和感バリバリでした（汗 こりゃまた感覚を戻すのに苦労しそうです･･･
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１週間前からの首の痛みですが一向に治る気配が無かったので 金曜日に有休を取って整形外科に行ってきました。 レントゲンを撮って状態を確認してみると骨の形状、椎間板などに異常は見られず、 スジの炎症だろうとの事でした。ただその際処方されたモーラステープが中々の曲者で難儀してます。 鎮痛効果は高いのです ...
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処分するつもりで一旦は全てノーマルに戻したエスケープＲ３。 気が変わってＲＸ１の予備機として残す事にしたので ＲＸ１に移植出来なくて余っていた部品と一部部品を 追加購入して乗りやすいようにカスタマイズをしました。 余り部品 ・ティアグラシフター（10Sフラット用） ・ディオーレ ...
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先日から続いている首の痛みが一向に治らず 自転車に乗れない日が続いてます･･･ こう乗れない日が続くとストレスが･･･
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ゴールデンウイーク最終日、明日に疲れを残さない程度に 軽く走るつもりで5時に起きたのですが、どうやら寝違えたらしく 首が全く回らない状態になっていました。 左側には多少動くのですが、右側が全然駄目で無理をして事故を 起こすのも嫌だったので休養日にしました。 ただその時間に起きてしまって暇だったの ...
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