BH_RX1のブログ一覧

夏休み中の自転車遠征走行をどこにしようかツレと悩み中～ 走る日にちは１２日（日）でほぼ確定だけど 天気が微妙でちょっと不安です。 第１候補は【富士五湖周遊】 第２候補は【南伊豆】 第３候補は【川根・寸又峡】 第４候補は【郡上八幡】 第５候補は【飛騨高山】 ツレの意見を聞きながら決定 ...
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今日もソロでツーリング。 掛川の奥の大尾山に登ろうと意気込んで 行って来ましたが見事撃沈して帰って来ました（汗 登りの初っ端でこんな坂が出てくるし･･･ 路面は枯れ枝や崩れた石や蓋の無い１０ｃｍ位の溝が有ったり 一部未舗装だったり、かなり早い段階で心が折れて所々押して 登頂 ...
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昨日は普段使いの車の車検だったので天竜のモータースまで 自転車を積んで行き、車を預けた後、奥引佐を走ってきました。 走ったコースはこんな感じ ８０キロで獲得標高は1164ｍ なかなか疲れました。 それと今日新しいおもちゃが届きました。 それはコチラ！ 写真右手のＡｎｄｒ ...
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明日は普段乗りに使っている車の車検。 車に自転車を積み込んで天竜のモータースまで行き、 車を預けた後、そのまま自転車でツーリング♪ さてどこまで行こうかな～
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今日は久しぶりに３人での走行。 目的地は静岡空港で１年ぶり２回目です。 牧の原へのルートは前回と同じ菊川ルートで登り 帰りは粟が岳方面へ抜けて帰って来ました。 １年前は牧の原への上り坂で足が攣って最後を 歩いて登ったのですが今回は余裕を持って登る事が 出来ました。 自転車もレベルアップし ...
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今日は起きたのが遅かったのと午前中予定が入ったので、静岡空港は止めて練習コース①の原泉まで行って来ました。 約２週間振りにまともに自転車に乗りましたが、継続は力を痛感させられました（汗 足は全く回らないし、心拍も自分でコントロール出来ないと散々な状態でした。 たったこれだけの期間でこれほど能 ...
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絶賛体調不良中のBH_RX1です。 不良の期間が長いので今日は休みを取って 医者に行ってきました。 診て貰った結果は水中り、食中りでしょうとの事。 ウィルス性なら発熱や嘔吐、激しい腹痛を伴うが それらの症状が出ていないという事はウィルスの 可能性はほぼ無しとの事でした。 そんな状態なの ...
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ＲＸ１のメインホイールとして使う為にＲ５０１に ちょいと手を加えてみました♪ 今回手を加えたところは･･･ コチラ！ 爺さん等級ベアリングボール投入！ 送料込みで約1,200円でした。 交換後ハブを手で回してみると純正に比べ回転が滑らかで軽くなり 実走に期待が膨らみます。 ...
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乗った時間は裏切らない！ そう信じて今日も晩飯前に40分の実走、 晩飯後にローラーで20分、計1時間自転車に乗りました。 直ぐには効果は出ないけど1週間、1ヶ月と続ける事で 体重や体力に変化が出てくるでしょう。 そう思いながらトレーニングです（笑
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今日は朝から雨が降っていたので 自転車の掃除をしていました。 その際にカセットを外してみると写真のように フリーハブのグリースが流れ出ていました（汗 これはいかんと思ってハブをばらそうとした時に問題発生･･･ ＤＵＲＡのリアハブって１７ｍｍなのね･･･ 手持ちの薄口スパナは１３から１６ｍｍ ...
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