BH_RX1のブログ一覧

完全復帰に向けて昨日今日とリハビリポタリング。 昨日は１人でほぼ平坦な所を３０キロ。 今日はツレと２人で緩い登りを含めた３１キロ。 両日とも５時前に家を出て７時前に帰宅、紫外線に なるべく当たらないようにすると、とりあえずこれくらいが 限界っぽいですね。 けど身体に無理な負担を掛けずに乗るに ...
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先日から続いている首の痛みが一向に治らず 自転車に乗れない日が続いてます･･･ こう乗れない日が続くとストレスが･･･
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ゴールデンウィークもあと明日１日残すのみとなりました。 後半はこんな感じで過ごしてきました。 ５月３日 何シテルでも上げましたが、ツレと一緒に東京お台場ダイバーシティにある ＧＵＮＤＡＭ　ＦＲＯＮＴへ行ってきました。 今回、１／１ＧＵＮＤＡＭを見るのは２回目で１回目は最初のお台場の時でした ...
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今日はゴールデンウィーク４日目ですね。 とは言ってもうちの会社は暦通りなので 普通に出勤でしたが･･･ 帰宅後はＲＸ１のメンテ。 現状のチェーンが約３７００キロ使用したので 用心の為交換をしました。 折角の新品チェーンにカセットやクランクが汚くては 気持ちも萎えるのでそちらも掃除。 外 ...
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今日は１人走行だったので以前登頂に失敗した かわせみ湖に登ってきました。 以前は中間の勾配９％位が続く区間で失敗して それ以降チャレンジしてなかったのですが、 そろそろケリを着けないとと思って再挑戦してきました。 でもって今回は無事に登頂完了♪ 失敗した１２月から約４ヶ月、だいぶ力も付 ...
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今日からゴールデンウィークに入り、早速ツレとポタリングに行ってきました。 今回のコースは最近行って無かった船明ダム１周のはずが 何処でどう間違ったかそのまま天竜川を下ってしまいました（笑 まずは船明ダムでの１枚 天竜川に新しく出来た自転車道の１枚 自転車道の最下限の掛塚橋での１枚 ...
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某オクで入手♪ 今までのＤｅｄａ　ＲＳ０１が２５０ｇ （ギリギリまでカット済み） でもって今回のＶＩＢＥ　７Ｓは２２０ｇ カット前でも３０ｇの軽量化。 週末に車体重量でも測ってみようかな。
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最近自転車に乗っていて以前はキツかった坂が だいぶ楽に登れるようになり、少しは力が付いて きたかなと思う今日この頃です（笑 1月第1週と先週の平均体重と平均体脂肪の差を比べると 体重で▲３．８キロ、体脂肪で▲２．３％と順調に落ちてきています。 あとは自転車の走行距離も１月１日から今日までで1, ...
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今日は仲間３人で新東名を眺める ツーリングに行ってきました。 最初に掛川ヒルクライム名所の粟ヶ岳を横目に見ながら金谷まで行き金谷インターチェンジを そのあと金谷側に下り裏道から掛川パーキングへ 掛川パーキングから今度は原泉へ抜け、山の上から新東名 あとは掛川 ...
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少し前から使い始めたフィニッシュラインの セラミックワックスルブですが、思っていた よりも潤滑性能の持ちが悪いかも？ 付けたばかりは静かですが、１００キロ位走ると チェーンがチリチリ鳴きだします… 汚れ辛いのは非常に良いんだけど、 この持ちの悪さは考え物です… 普段の走行は良いとして、ロングラ ...
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