BH_RX1のブログ一覧

１月末頃からトルクを掛けるとＢＢ周辺からカンッカンッと 異音が出るようになり、ダンシングは勿論のこと、 シッティングでも強く踏み込むと音が出て、坂道では結構 ストレスが溜まっていました･･･ 自転車屋に持って行きＢＢを組み直してもらって 一旦は消えたのですが、最近また異音が復活して ちょっとスト ...
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昨日は連れと２人でお世話になっている 自転車屋、三ケ日の文化屋さんと オレンジロードに行ってきました。 朝６時に出発をして三ケ日を目指して一路西へ。 途中から浜名湖自転車道に入り海岸沿いを走りましたが 風が物凄く強く、横風に煽られて何度か危ない場面も･･･（汗 ９時過ぎに文化屋さんに到着しチュ ...
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ＲＸ１のホイールをデュラからＲ５００に交換した際に チューブレスのビードがどうなってるか見てみようと 片側のビードをリムから落としたのですが、 コレが試練の始まりでした･･･ 空気を入れようとしても ビードが上がらない･･･ 最初はフロアポンプでやってたのですが埒が明かな ...
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今日は大荒れの天候でしたね～ こんな天気だったので会社は定時で上がり 時間が出来たので自転車のローラートレーニング。 30分乗って速度アベ２８キロ、ケイデンスアベ９３rpm 約１０日振りのローラーだったので疲れました。 ＧＷにロングツーリングを予定してるので ちょっと鍛えないといけません。
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ちょっと攻めのスタイルに自転車弄ってみました♪ 前傾姿勢を強くして空力を良くする為に コラムスペーサーをステムの上に変更。 速度センサーをホイール外周部よりハブ側に 移動させてフロントホイールの慣性効率をアップ。 どの程度効くかは判りませんが気分はアゲアゲです（笑
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今日は仲間２人と山登りに行ってきました。 豊岡から横川の山間部を中心にしたので 距離は若干短めでした。 総走行距離　　：　58.56キロ 総走行時間　　：　3時間23分 平均速度　　　：　17.3キロ 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　：　70rpm 最高速度　　　：　ぬわキロ 最高ｹｲﾃﾞﾝｽ　　：　107 ...
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車のヘッドライドですが、ディーラーに行って見積もりをして貰いましたが、 バーナーで約16,000円、バラストで約58,000円･･･ とりあえず社外のバーナーに交換して治るか確認してみたらとの事だったので 黄色い帽子で２本12,800円の物を買ってきました。 切れたままではマズイので午後にでも ...
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また今週末の天気が微妙なので 走れる時に走っておこうと山の方まで 行ってきました。 総走行距離　　：　92.40キロ 総走行時間　　：　4時間11分 平均速度　　　：　22.0キロ 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　：　80rpm 最高速度　　　：　ぬわキロ 最高ｹｲﾃﾞﾝｽ　　：　117rpm 1人で ...
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ヘルメット新調しました♪ 今までのヘルメットは約５年使ってきたので そろそろ交換を思っていたので思い切って 買ってしまいました（笑 買ったのはＬＡＳのスクアーロ。 自分は頭がデカイのでなかなかサイズが合うのが無く、 サイズが大きい且つ、グリーン基調のカラーリングで探して、 これに行き着きまし ...
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ＲＸ１、ギアをフロントアウター、リアをトップに した時にプーリーからカチャカチャと音が出るように なったので、自転車屋に行って調整をして貰ってきました。 ディレーラー調整ネジをチョチョッっと回して異音が 簡単に解決、流石プロです。 そのついでに写真のボトルとクイックを買ってきました。 クイック ...
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