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2012年04月30日 イイね！

今日は１人でトレーニング

今日は１人でトレーニング今日は１人走行だったので以前登頂に失敗した
かわせみ湖に登ってきました。

以前は中間の勾配９％位が続く区間で失敗して
それ以降チャレンジしてなかったのですが、
そろそろケリを着けないとと思って再挑戦してきました。


でもって今回は無事に登頂完了♪



失敗した１２月から約４ヶ月、だいぶ力も付いてきたと思います。


けどかわせみ湖ルート全体はトレーニングに持って来いですね。

前半は緩い登りが続き、後半は勾配のきつい登り、
帰りは逆にハイスピードで下った後に緩い下りでロングスプリント。
バリエーションに富んだ練習が出来ます。

これから時間が有る時はここで練習かな？
Posted at 2012/04/30 20:03:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ＲＸ１ | 日記

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