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口車の弥七のブログ一覧

2014年10月28日 イイね!

伏せた!起きた!走った!`;:゛;`(;゚;ж;゚; )ブフォォ!

伏せた!起きた!走った!`;:゛;`(;゚;ж;゚; )ブフォォ!先ほど「なにしてる」にもちょろっと書いた、我が社の体力測定…身体が資本な「ガテン系」なモノで、コッソリとハードな仕立てですが、「40以上」のオサーン達の測定方法などを書いてみたいと思います♪

先ずは「腕立て伏せ」


写真の通りです♪
いくつかの注意点として、手のひらは「ハの字」で地面に着けます。
そうすることで、下げたときに「脇」が開くようになります♪
そして、下げたときは相方サンの手の甲に顎を着けてカウントされます(相方サンはやってるのを見てなくて、手に当たった分だけカウントします(´д`))

続いて「腹筋」


図の様にやりますが、手のひらの指は絡めません。
手を互いに付けますが♪
そして相方サンは足の甲のみを押さえます。
カウントは両肘が大腿部に着いたらカウントされます。

そしてラストは「3000m走」


この様に走ります`;:゛;`(;゚;ж;゚; )ブフォォ!

ウソです♪
普通に走ります(笑)

ナンのせ我が社は身体が資本な所なので、万が一「不合格」になろうもんなら…((((;゚;Д;゚;))))カ タカタカタカタカタカタカタ

コホン(´・ω・`)

まだまだ「運動の秋」♪

日頃の運動不足に終止符をうってみては?(´・ω・`)
Posted at 2014/10/28 12:35:44 | コメント(5) | トラックバック(0)
2014年10月25日 イイね!

さぁ~…どっち?

さぁ~…どっち?家内平和のため「平日の昼間」と「宿直」に元気にみんからをやってますが、何か?


と、この辺で……


さて、お題の「さぁ~…どっち?」ナンですが、家や職場などでクルマを止めておくときに皆さんはどっち派?

それは「ワイパー」♪

私は海に近いところに住んでいるため(浜砂が結構溜まる)と、「ゴム」の変形を気にして「接地面が(┃)→(ノ)になって固まる」何時も立ててます。


嫁サソ車は「動けばイイ」派の方が乗っているので、冬しか立ててませんが(笑)

因みに、職場のクルマは立ててます。
「配車係」の指導で、夏場はフロント硝子にくっつくのを防ぐためみたいてです♪
Posted at 2014/10/25 20:26:56 | コメント(6) | トラックバック(0)
2014年10月14日 イイね!

う~む……

う~む……久方振りです(`・ω・´)

昨日から、とうとう祭礼を取り仕切る現場も「事務所開き」を終え、夜は事務所に詰めて諸先輩方の「接待」や一つ下の後輩達が集めてくる「寄付」を運用しながら、祭礼のカウントダウンを迎えようとしています。
(どんな「祭」かは、既出の「ブログ」を……)












写真のみ(笑)

そこで、重要ナノは………









そうです!
「残業禁止」です(`・ω・´)

仕事が終われば「ダッシュ」で、祭礼事務所へ行き、「接待準備」
(コレ、「雇われ侍」は…結構大変(ノД`))

そこで、いかに残業を無くすか……

今、弥七は、1月から「北海道」へ半年間「研修」に行く方(後輩)に研修前の「事前教育」を担当する事になったんですが…………

計画・安全管理・使う機材の調整などなど……

あとの2つは何とでもなるんですが(´д`)

計画が作れない!
(注)「バカ」とイってるわけでは…((((;゚;Д;゚;))))カ タカタカタカタカタカタカタ


職場の使用可能パソコンの数が限られていて、本来の使用者の隙間を縫って作ってます(3~4人に1台)↘

計画を作っても、決済周りがた~くさんあり、相手も出張でコッチにいる日も限られてるんですが↘

さぁて……
どうなりますやら……

軽く、近況報告でした(^.^)/~~~
Posted at 2014/10/14 10:56:18 | コメント(2) | トラックバック(0)
2014年10月03日 イイね!

みん友さんに………

整理されました(T_T)


私がみん友さんとの事で悩んでいたときに、親身に相談に乗っていただいた方だったんですが……

私の何かがその方の考え方と合わないと判断されたのか、はたまた、その方の地雷を私が踏んだのかもしれません……


ほんの少しでしたが実際にお会いする事も出来、楽しかったです……









な~んてことを書いてみましたが、共通のみん友さんも居られるんで又拝見することもアルと思います。


こんなオサーンの悩みに付き合っていただいてありがとう御座いましたm(_ _)m




Posted at 2014/10/03 01:01:21 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2014年10月01日 イイね!

さぁ…今年もこの季節が(`・ω・´)

さぁ…今年もこの季節が(`・ω・´)さて、ことしもあと2ヶ月!

ここ十数年来今月は、私にとって一番忙しい月です。

更に、今年は時間計画、経路、等々の細かい仕切りを私の「年」の人で仕切る事に…((((;゚;Д;゚;))))カ タカタカタカタカタカタカタ
(毎年「睡眠不足」に襲われてます)

メインイベントの「神輿」の練り歩きについて少々書いてみます♪

神輿は日曜朝、神社の境内を数周回った後、鳥居をくぐり各丁目を練り歩きます。



しかし、この、数周の間に各丁目の獅子は神輿に…((((;゚;Д;゚;))))カ タカタカタカタカタカタカタ


こんな感じでかぶりつきます!
(神様、遊んでよ♪みたいな(笑))

その後、各丁目に前進!!

その間も各丁目の獅子は神輿が来るのを「いまか!!いまか!!!」と待ち受け………


かぶりつかれます♪

あっ…解説が遅れましたな…
神輿は各丁目の「前、本、後厄」が担いでます。
獅子は各丁目の「中学生(男)~前厄」までの方たち(私の時は長男サソが入ってました♪)

そんなこんなで、一日中練り歩いた後最後にまたもや境内へ……


ところがすんなりと入れず、この様に最後も数周の間回ります。


最後には「神主」まで乗っかり「イってます」`;:゛;`(;゚;ж;゚; )ブフォォ!

そんな祭りが…((((;゚;Д;゚;))))カ タカタカタカタカタカタカタ
今年もやって参ります♪

はぁ~忙し(´д`)=(´д`)

追記
私は「前厄」の時に神輿の人に足を踏まれ足の小指を折りました(朝一番に)
Posted at 2014/10/01 17:31:51 | コメント(7) | トラックバック(0)

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「別のアプリでも投稿してるのを此方で拒否ったらフォロー中では表示されるけど、車種じゃ表示されてない。
消したんかね?
一応相互フォローさんですけど✨
そんな設定できたのかは知りませんけどね😃
ヒカリもんも装飾も、周りから観て紛らわしくない色や場所に着けたいもんですね🎵」
何シテル?   03/23 09:27
ハイタッチするときは何かリアクションしてます♪ すいません、「足跡」についてはキレイに拭き取ってからお邪魔してるんで残ってないと思います( ´艸`) ...
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