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KAST（久里浜式アルコール症スクリーニングテスト）

お酒の飲み方についての心理テスト（？）です！
以下の質問にお答えください。該当する得点を加えていってください。
暗算できればすばらしいです！

最近6ヶ月の間に、次のようなことがありましたか？

１：酒が原因で、大切な人（家族や友人）との対人関係に
　　ひびが入った事がある。

　　　ある（3.7）　　　　　　ない（-1.1）

２：せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまうことが多い。

　　　あてはまる（3.2）　　　あてはまらない（-1.1）

３：周りの人（家族や友だち、上司など）から大酒飲みと非難されたことがある。

　　　ある（2.3）　　　　　　ない（-0.8）

４：ほどほどでやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう。

　　　あてはまる（2.2）　　　あてはまらない（-0.7）

５：お酒を飲んだ翌日に、前夜のことをところどころ思い出せない。

　　　あてはまる（2.1）　　　あてはまらない（-0.7）

６：休みの日には、ほとんどいつも朝（明るいうち）から飲む。

　　　あてはまる（1.7）　　　あてはまらない（-0.4）

７：二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかった事がある。

　　　あてはまる（1.5）　　　あてはまらない（-0.5）

８：糖尿病、肝臓病または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある。

　　　ある（1.2）　　　　　　ない（-0.2）

９：お酒がきれると、汗が出たりイライラしたり、手がふるえたりする。
　　眠れなくなることがある。

　　　ある（0.8）　　　　　　ない（-0.2）

１０：商売や、仕事上に必要で飲む。

　　　よくある（0.7）　　　　ときどきある（0）　　　めったにない（-0.2）

１１：お酒を飲まないと、寝付けないことが多い。

　　　あてはまる（0.7）　　　あてはまらない（-0.1）

１２：ほとんど毎日3合以上の晩酌をしている。
　　　（ビールなら大瓶3本。焼酎なら1合半）

　　　あてはまる（0.6）　　　あてはまらない（-0.1）

１３：お酒の失敗で、警察のお世話になったことがある。

　　　ある（0.5）　　　　　　ない（0）

１４：酔うと怒りっぽくなる。

　　　あてはまる（0.1）　　　あてはまらない（0）


お疲れさまでした^^


判定

A**6．0点以上：　アルコール依存症である可能性が高いです。
　　　　　　　　　　（治療が必要な場合があるので，受診しましょう。）

B**2．0～5．9点：　お酒の飲み方にきわめて多くの問題があります。
　　　　　　　　　　（重篤問題飲酒群）
　　　　　　　　　　（飲酒習慣の改善が必要です。ご自身で改善できない場合は，
　　　　　　　　　　　注意が必要です。）

C**0～1．9点：　お酒の飲み方に問題があります。（問題飲酒群）
　　　　　　　　　　（飲酒習慣を見直しましょう。）

D**－5．0～－0．1点：　まあまあです。が油断は禁物！（問題飲酒予備軍）
　　　　　　　　　　（適正飲酒を継続してください。）

E**－5．1点未満：　まったく正常です。（正常飲酒群）
　　　　　　　　　　（適正飲酒を継続してください。）


注：これは、自己申告制のテストなので、あくまでも目安です。
　　うまくお酒と付き合えていない方は、逆に点が低くなる傾向もあります。
　　（『自分はこんなことはない』と否定するから。）

おはようございます。

昨日は酔って最終電車で帰って、ハイテンションで夜中みんカラ徘徊してたので、睡眠不足です(>_<)

睡眠不足と言うより、朝は苦手でいつも起きれませ～ん(笑)

今日も、夜になるとテンション上がってくるけど(爆)

皆さん、今日も一日がんばりましょう(^^)/

今、酔っ払って帰ってきました・・・。

気分は最高ですが、寝れないです(笑)
いかん、夜型になっとるがな！
明日（今日）朝起きれんのかが・・・。(汗)

寝れないので、みんカラ徘徊中(^^)/