明後日は　ハナの金曜日、、、

ど～も、、、


明後日の金曜日、人間ドックなんですが
ハナから胃カメラ　初めてなんですよねー、、、
ちょっとビビってるんですぅ・・・ハナの金曜日、、、


そんな人間ドックに向けて
内臓脂肪を少しでも　燃焼　させるため
今日は　横浜駅の方から みなとみらい駅 まで歩いて帰りました、、、


好きな ドト～ル にも寄らずに、、、



みなとみらい駅を目指し、、、



マ～クイズに入り、、、

あっ、福くん、、、

ハナがある男ですよねー、、、顔の真ん中に


控えめのツリ～

みんカラなので車の話題も、、、
ベビ～カ～、、、オ～プンでした、、、
アンタッチャブルをまた思い出すなぁ・・・


・・・と　みなとみらい駅から電車に乗って帰宅、、、、


夕飯は、、、
横浜ルミネの「利久」で買ってきた　牛のハナ?、、、シタでシタ～



味付きなのでフライパンで焼くだけなんですよねー

あれあれ、脂肪がまたついてしまう。。。