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2007年06月05日

何と今日は人間ドック

朝から何も食べずに病院に向かいます。

色々と検査をして最後は美味しいバリウムを頂きました(^^

懸念は総コレステロールです。
決して肥満体ではないのですが、前回の数値は291！

その後、会社の健康診断やホームドクターのチェック等で下降気味だったのですが、今回は233まで下がって（それでも高いですが）、お医者さんもびっくりしていました。

「薬飲んだの？一体何をしたんだい？」

大した事はしていませんが、最近は特にストイックな生活を心掛けています。
基本的にエレベーターやエスカレーター禁止。
食事は肉を食べずに魚中心・・・・って感じかなあ。

因みに個人的に嬉しかったのが体脂肪率が22.2％から17.8％に下がったこと。
体重は殆ど変化していませんから順調に肉体改造は進んでいるようです(^^

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Posted at 2007/06/05 16:53:05

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ikko(^-^) 2007年6月5日 18:37 こんにちは！メタボリック一直線なワタシが来ましたよ！いま風邪でﾀﾞｳｿしています(;´Д｀) 健康第一と思う今日このごろ･･･	コメントへの返答 2007年6月5日 20:01 こんばんは！風邪の具合はいかがでしょうか。健康第一で頑張りましょう。お大事に！
Ma-Sa 2007年6月5日 21:35 体脂肪はグラグラ揺れてますが、近いですね～。絞れば１３％まで逝けるかな～(*^ー^)ノ１０月までに健康診断受けないといけないですが、肝機能系が怖いです(((゜д゜;)))	コメントへの返答 2007年6月5日 22:23 こんばんは！絞って13％まで行ったら凄いでしょうね！頑張らなくちゃ。僕も去年は動物性脂肪とアルコールを控えるように言われました(^^ 今年の正式結果には何てコメントしてあるか楽しみです。
ortho 2007年6月5日 23:11 素晴らしい… 私も○×の不△生と言われないよう気をつけよ～	コメントへの返答 2007年6月5日 23:14 こんばんは！ orthoさんは常に他の模範となるべく宿命を背負っていますから大変ですね(^^
☆ねこまる☆ 2007年6月5日 23:12 総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は、遺伝的に高い人がいますねそういう人は、なかなか正常値にはならないですわたし、ダイエット始めてから、体脂肪率が上昇してしまいましたそういう現象も起こるみたいです気長にやります	コメントへの返答 2007年6月5日 23:17 こんばんは！そうなんですってね～。そういう人は（僕も）いくら食事や運動療法しても仕方ないので薬で治療するしかないと言われました。ただ、僕の場合はギリギリ及第点みたいです(^^ ダイエットは気長に無理しないで継続が大事なんじゃないかと・・・・。あ、ねこまるさんには「馬の耳に念仏」じゃ無くて「釈迦に説法」でしたね(^^
ｙａｓｕ1645 2007年6月6日 1:56 お久しぶりです～健康が一番大切ですよね。ﾜﾀｸｼも生活環境が苦しいといいつつ人間ドックで引っかかったことが無いです。そうそう、うちの犬も先日ドッグドックを受けて健康が確認されました(笑) 7歳だけどこれからも健康でいて欲しいなー	コメントへの返答 2007年6月7日 8:51 おはようございます！健康は何物にも代えがたい財産ですよね。これからも健康第一でいきましょう。ドッグドックは響きが良いですね(^^) 10年でも20年でも元気でいられるように願っています。

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ikko(^-^) 2007年6月5日 18:37 こんにちは！メタボリック一直線なワタシが来ましたよ！いま風邪でﾀﾞｳｿしています(;´Д｀) 健康第一と思う今日このごろ･･･	コメントへの返答 2007年6月5日 20:01 こんばんは！風邪の具合はいかがでしょうか。健康第一で頑張りましょう。お大事に！
Ma-Sa 2007年6月5日 21:35 体脂肪はグラグラ揺れてますが、近いですね～。絞れば１３％まで逝けるかな～(*^ー^)ノ１０月までに健康診断受けないといけないですが、肝機能系が怖いです(((゜д゜;)))	コメントへの返答 2007年6月5日 22:23 こんばんは！絞って13％まで行ったら凄いでしょうね！頑張らなくちゃ。僕も去年は動物性脂肪とアルコールを控えるように言われました(^^ 今年の正式結果には何てコメントしてあるか楽しみです。
ortho 2007年6月5日 23:11 素晴らしい… 私も○×の不△生と言われないよう気をつけよ～	コメントへの返答 2007年6月5日 23:14 こんばんは！ orthoさんは常に他の模範となるべく宿命を背負っていますから大変ですね(^^
☆ねこまる☆ 2007年6月5日 23:12 総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は、遺伝的に高い人がいますねそういう人は、なかなか正常値にはならないですわたし、ダイエット始めてから、体脂肪率が上昇してしまいましたそういう現象も起こるみたいです気長にやります	コメントへの返答 2007年6月5日 23:17 こんばんは！そうなんですってね～。そういう人は（僕も）いくら食事や運動療法しても仕方ないので薬で治療するしかないと言われました。ただ、僕の場合はギリギリ及第点みたいです(^^ ダイエットは気長に無理しないで継続が大事なんじゃないかと・・・・。あ、ねこまるさんには「馬の耳に念仏」じゃ無くて「釈迦に説法」でしたね(^^
ｙａｓｕ1645 2007年6月6日 1:56 お久しぶりです～健康が一番大切ですよね。ﾜﾀｸｼも生活環境が苦しいといいつつ人間ドックで引っかかったことが無いです。そうそう、うちの犬も先日ドッグドックを受けて健康が確認されました(笑) 7歳だけどこれからも健康でいて欲しいなー	コメントへの返答 2007年6月7日 8:51 おはようございます！健康は何物にも代えがたい財産ですよね。これからも健康第一でいきましょう。ドッグドックは響きが良いですね(^^) 10年でも20年でも元気でいられるように願っています。

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