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himahima7のブログ一覧

2013年01月05日 イイね!

久々のランニング・・・体重は!?

やっと雪の晴れ間が見え、歩道にも雪がなさそうだったので、久々にランニングした。 雪や雨が続いたので、20日ぶり。 全行程の約60%ぐらいの歩道に雪が残っていて、しかも本日の放射冷却現象の影響でツルツル状態で怖い。 ムリに走って滑って転んでケガをしては、意味がないのだが、正月休み中に溜まった脂肪を ...
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Posted at 2013/01/05 22:38:45 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | スポーツ
2012年11月09日 イイね!

今年のダイエットは不本意ながら終了

今年のダイエットは不本意ながら終了することにした。 初期値 75.5kg → 目標 65kg → 実績 66.9kg 達成率 81.9% = (75.5kg-66.9kg)÷(75.5kg-65kg)X100=81.9% ・・・残念! 70kgを越えないように日常管理していこう。 .
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Posted at 2012/11/09 07:14:21 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 暮らし/家族
2012年10月26日 イイね!

ダイエット禁止令が発動された・・・涙

女房から、先週金曜日の飲み会での泥酔事件の原因を追求され、ついついダイエットが原因かもしれないと話したら、ダイエット禁止令が発動された。 妻「どうして、そんなに泥酔するまで飲んだのょ?」 hi「いつもと変わらないぐらいしか飲んでいないんだけど・・・。   もしかしたら、ダイエットのせいで弱くなっ ...
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Posted at 2012/10/26 07:18:21 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 暮らし/家族
2012年10月19日 イイね!

ベルトの穴・・・その2

8月24日にベルトの穴を2つ追加した。 サイズ的には、3cm/6cm。 いままで、6cmのところで使用してきたが、スボンがユルユルになっているので、穴を追加した。 念のために、 3cm/6cm/7cm/9cm/10.5cm 3つ追加した。 等間隔にはあかなかったが、これで当分はもつだろう。 来 ...
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Posted at 2012/10/19 07:20:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 暮らし/家族
2012年10月10日 イイね!

社員旅行・・・その後

一昨日の夜は、2日間の社員旅行が終わって、疲れて帰宅。 帰りのバスの中でワインを約1本あけてしまったので、ランニングはナシ。 怖くて体重計にも乗らず、そのまま、お土産を食べて就寝。 昨日は、朝からいつものダイエットメニューに戻り、夜は12kmのランニングを無事に実施。 体重は、68.9kg。 旅 ...
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Posted at 2012/10/10 06:49:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | その他
2012年09月22日 イイね!

ランニング前後での体重変化は・・・?

ランニングの前後で、どれぐらい体重が変わるのだろう? いままで、ずっと疑問に思ってきたが、なかなか落ち着いて測定できなかったが、昨日測定してみた。  ・ランニング直前・・・70.1kg   ・ランニング直後・・・68.8kg シャワーを浴びて一息ついた後  ・しばらく後・・・・・69.3kg 多 ...
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Posted at 2012/09/22 07:25:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | スポーツ
2012年09月02日 イイね!

やっと体重が1週間前に戻った。

先週の不摂生のため(1日間出張準備+3日間出張+1日宴会+5日間ランニングなし)、体重増加したが、本日でようやく1週間前の体重に戻った。 8/26(日) 70.8kg → 8/30(木)73.0kg → 9/1(土)72.2kg → 9/2(日)70.9kg 増えた体重は、脂肪に変わる前に運動 ...
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Posted at 2012/09/02 20:41:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | スポーツ
2012年08月31日 イイね!

体重・・・公開すべきか・・・

3日間の出張で、体重がどうなったか・・・? 出張に行くと、運動量が激変し、ランニングもできないため、体重増加は必須!・・・のため、覚悟して出たのだが、現実はやはり・・・。 帰宅していつもの条件で体重計に乗ると、73.0kg。 2.2kgの増加!! ・・・覚悟の領域を越えていた。 やはり、夕食に食 ...
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Posted at 2012/08/31 07:22:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 暮らし/家族
2012年08月24日 イイね!

ベルトの穴・・・2つ追加

ランニングのおかげで、お腹の周りが少し締まってきた。 いままで使用していたベルトの最狭穴でも、ユルユル状態となったため、電動ドリルでベルトに穴をあけた。 3cm間隔で2つ追加。 1個は現状に合わせた穴で、もう1個は来るべき時に備えた穴。 ランニングを続けて、たしかに腹囲は減った・・・が・・・ ...
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Posted at 2012/08/24 07:06:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | スポーツ
2012年08月21日 イイね!

体重計を買い換えた・・・TANITA BC-705-SV・・・体重が1.5kg増えた (-_-;)

体重計を買い換えた・・・TANITA BC-705-SV・・・体重が1.5kg増えた (-_-;)
体重計を買い換えた。 体重計を替えると、今までの測定値が変わるので面白くないのだが、そろそろ買い換え時・・・と思い立って買い換えた。 ヤマダ電機の売り場には、オムロン・パナソニック・タニタ・その他 が多機能を誇らしげに競い合っていたが、価格も2万円ぐらいする。 なんで体重と体脂肪率を測定するだけ ...
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Posted at 2012/08/21 06:44:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 暮らし/家族

プロフィール

「コストコ給油 http://cvw.jp/b/1449717/48351567/
何シテル?   04/04 20:07
極めてコンプライアンスな 63才・・・2024/01/01時点。 コロナGX → サニーEX Saloon → カローラDX → エスティマルシーダ ...
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三菱 ランサーエボリューションX 本人号(6代目) (三菱 ランサーエボリューションX)
中古車センタで出会って一目惚れ。 翌日には契約! 周囲からは、『おまえ、年甲斐もなく、 ...
スズキ ワゴンR 女房号(3代目) (スズキ ワゴンR)
ちょい乗りに借りよう。 四駆。 軽四の装備はだんだんエスカレートしてきている。
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