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昨日、夕方に12kmランニングをしてからシャワーを浴びて、一服してからエボ様でお買い物に出掛けた。

ところが！
最近、ランニングをサボッているせいか、運転中に足の指がツッた。　しかも両足とも。

ををを・・・これはかなりツライ。　痛いし危険だ。
信号待ちで停まったときに、指を曲げてツッた筋肉を伸ばすのだが、すぐに再発。

スーパーの駐車場へ入れて、両足の筋肉を伸ばす。　そして足首の屈伸。

これぐらいで筋肉がツルようでは、まだまだ修行が足りない・・・というか修行をサボッた罰だ。
事故を起こさなくて良かった。
これから真面目にランニングしよう。


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