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昨日、富山市は35℃・・・まだ6月なのに・・・。
暑くても、健康維持管理のために本日もランニング。
暑いので、半袖＋半ズボン＋キャップ。

いつものように近所の稲荷公園をグルグルと走り回ったのだが、土曜日にもかかわらず人は疎ら。
いつもだと、犬や子供連れが大勢いるのだが、暑さのせいか、1/10ぐらいだ。

こんなに暑い中、走るのは、健康維持管理なのか健康に悪いのか・・・どっちだろう。
いつもよりも暑いせいか、汗の量が半端ない。
しかし、6kmを過ぎると汗が出なくなるのは、熱中症の前触れだろうか？
口の中もネバネバだ。

家に帰ってから、シャワーを浴びると・・・極楽極楽・・・更には、キンキンに冷えた麦茶をグィ～～～と飲む。
こんなに旨い飲み物は他にはないな。

倒れない程度に頑張ろう。

日焼けしたらしく、顔がヒリヒリする。


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