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2019年05月19日

ウォーキング

鎌倉駅から江ノ島まで歩いて来ました。

だいたい8kmぐらいかな、今日は天気良くて気持ち良かったけど、暑かった！(^_^;)

Posted at 2019/05/19 12:00:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット

2012年08月11日

ダンベル来たぁ～！

さすがAmazon仕事が早いね！

最近なまけてるので、形から入り直します。

Posted at 2012/08/11 12:34:39 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

2010年12月21日

なんと連投！www

お腹周りが気になりだして早1年半。

腹筋を中心に運動していたら、ウエスト10cm減！

スーツのパンツがユルユルになってしまった・・・
4cm詰めましたが、もうこれ以上詰めれないので、これからは上半身の筋力アップにシフトします。

って事で、コレ購入。w

健康診断の体重推移はこんな感じ。（身長　：　172.5cm）

　2年前　：　67kg
　1年前　：　64kg
　今年　：　59ｋｇ

もう減量は良いや。w

Posted at 2010/12/21 23:20:31 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

プロフィール

「@Area-KAZ ついに行きましたか！(^^)/」

何シテル？ 07/21 12:16

konkon2 [ 東京都 ]

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