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イイね!
2005年12月25日

ひっさしぶりに・・・

ひっさしぶりに・・・ いつ以来なのか・・・
久々にジム行ってきました。
サボってたおかげで、体重逆戻り_| ̄|○

・ウォーキング&ランニング:40分
・ベンチプレス:各50回以上
・エアロバイク:15分
その後は、サウナで汗流しました・・・

久々にしては、よく頑張ったw

しか~~し・・・
クリスマスですからねw
ディナー&ケーキ、おなかいっぱい食べました!
(今年はイチゴ&チョコケーキvv)
これって・・・。

ブログ一覧 | 軽量化プロジェクト | 日記
Posted at 2005/12/26 22:36:53

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