なんかバテバテ

今日はジムへ行ってきました。

いつものように
・ランニング＆ウォーキング：４０分
・ベンチプレス（４種）：各３０回
と、ここまでは調子よく行ってたのですが・・・

うっ、気分悪い_|￣|○
なんか嫌な汗は噴出すし、最悪でした。
（結局、水分補給不足してただけみたいです・・・水飲んだら、復活しましたｗ）

ということで、あとはストレッチして帰ってきました。


それにしても、パリーグのプレーオフ、面白い！！
個人的には阪神ファンですが、パリーグ野球好きなんです。
（元、近鉄ファンでもありましたので・・・）

ロッテvsソフトバンク、最後まで中継見てしまいましたｖｖ
９回裏まで、野球ってわかりませんよね～。
久々に、面白い試合見ました。優勝のプレッシャーって、すごいんでしょうね。
これは、どちらが優勝するか楽しみです！
（ロッテ、今日負けたからって・・・どんマイケルｗ）
まあ、最終的には阪神がｗ

ではでは～