たいら～のブログ一覧

いよいよ、今年残りもあとわずか。

今年は、１年を通してDプロジェクトを継続してきました！！

・ジム通い（おもにプール）
・フットサル
・バレーボール（これ最近）

ちなみに、今日もジムに行ってみました。
先日、ジムに行ったときにプールのコーチから
「２９日も待ってますね♪」
この一言に弱い私。

ちなみにプールで「アクアサーキット」「アクアジョギング」というコースに
参加してきました。

・アクアサーキット（４５分）・・・上級者向け
　　プールの中で筋トレ、いろんなスポーツの動作（テニスやボクシング等）

・アクアジョギング（３０分）・・・初級者向け
　　プールの中で走ります！！いろんな走り方します。

感想、やりすぎた・・・めっちゃきつかったです。

そして、さらに水泳1000ｍ！！

体、バキバキです。

今年の成果
　ピークに比べて体重－７ｋｇ、体脂肪率－６％
そんな感じです。

ちなみに最近、体重減ってません(;^_^A
体脂肪率だけ順調に減ってます。

そう、マッチョ化してます！！
方向性間違えてます。

原因は明確、食べすぎなだけです(;^_^A
わかっているのです！！

でも、やめられません。
そして・・・誘惑に負けます。
周りに悪い先輩、後輩が多すぎます（笑）


この辺、改善が必要ですね。

ということで、明日は鴨鍋食べてきます。

先月受験したSUBARU検定3ッ星、パーフェクト合格しましたのでトロフィーが届きました！！

考えてみたら、トロフィーってもらったこと、あまりないな。。。

ほんと、忘れた頃にいきなり届きました(;^_^A


１２月の問題も、見ていましたが、難易度が上がっていた気がします･･･
なにも調べずに受験してみたら、正解率は５０％以下。難しいです。

とりあえず、トロフィーはお部屋に飾っておくことにします。

今年最後の出勤です。

寒いです。

って、この風景・・・

どこ？？

わたしたち、スキー旅行？？

いや、出勤です。

かえりたいです。

なんだか、ここ数日暖かいですね。
ほんと冬？って、明日から寒くなるそうですが・・・

本日はＤＩＹ！！
後輩君のファンカーゴにナビ＆ＥＴＣの取付けを行いました。

ついでに、バッ直の作業まで実施！

ＳＡＫＡＮＡさん＆某先輩、２名の協力助っ人のおかげでスムーズに作業進行。
無事に取り付け＆動作確認できました。

ＥＴＣのバーも問題なく開いたとのことで、良かったよかった！！

にしても、なぜにＳＡＫＡＮＡさん、みんなのナビの設定できるの？？


今回も、いつものコー○ンで作業していたのですが・・・
横にもＤＩＹで足周り？の作業をされているグループが。って、キメキメな赤紫のＧＦ！！　我々と方向性は違えど、ＧＦがキメキメ！！なんども、見てしまいました。

作業後は、鴨政行ってたらふく鶏肉食べました。
うまかった～！！

あ～あ・・・（今週、ジム行ってない）

デビューしました（笑）

今日、スポーツ用にコンタクト作りました。
普段はメガネのままで行こうと思いますので、１日使い捨てのタイプ。

数年ぶりに、検眼してもらったのですが、更に目が悪くなってる？？
左目の乱視がきついねといわれました。右は近視のみ。

で、いざ装着。
最初は先生がやってくれました。

違和感・・・

メガネかけてないのに、よく見える！！

これまた違和感・・・

その後、付け外しの練習。

難しい・・・

外すのは、いとも簡単に出来た。先生驚き（笑）
着けるのは。。。まつげ邪魔！！
これまで生きてきた中で、一番目を開いた気がした。

とりあえず、３日分練習用にもらいました。
１箱ずつ購入したのですが、在庫が無いために発送となりました。

とりあえず、なれるために今日一日はコンタクトで街に出ました。

違和感・・・

そして、メガネ無しで出歩くの、なんか恥ずかしい・・・
でも、周り見回してもフレームがなくなったので視界が広い！！

帰宅後、少々苦戦するの何とかコンタクト取り外しました。

めがねかけて、ホッとした。

とりあえず、運動する日はコンタクトにすることにします。
早く慣れなきゃ。