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長年まともなメンテもせずに走らせて来たボディだが、今回きちんとした主治医にお願いすることにした。

今月はじめから自己流の食生活改善を始めたり、運動を心掛けていたものの、それにも限界を感じて…。

サイクリング＆ウォーキングも多少は影響したのか、体重は1ヵ月で4kg減ながらも、検査値は基準オーバーのままだったし。

そこでは管理指導の一環として、パワープレートを活用してるのも良いな！と思って。

プロレーサーもトレーニングに取り入れてるとか？

マンツーマンでトレーナーが付いてくれるので、三日坊主の私も大丈夫？

もちろん主治医との相性も良さそう…これが一番大事なのは、クルマも一緒なんでしょうね。

この記事は、マカオの裏側　その１について書いています。

久々みんカラ徘徊中…。

みんカラお友だち登録、本庄レッスン1回、カート大会1回、FSW走行会1回だけの繋がりだけど、澤圭太氏がマカオ初優勝とのこと。（おめでとうございます！）

で、その「マカオの裏側」という優勝報告ブログのタイトル、素直に読んだらレースの裏側の話に決まってるんだけど、違う意味の「マカオの裏側」のネタに期待してしまったのは私だけではないハズ…！？(汗)

写真は、今年マカオGP博物館でお土産に買ったブルゾン。息子とお揃いペアルック(笑)

澤選手の勇姿も、この博物館の一角に展示されたりするのかな？

ちなみに私も、マカオGPのコース走りました。館内のシュミレーションゲームと、タクシーで！

えーと、久々に２輪に乗り始めて、事故でもしたんじゃないかとの噂があるとか無いとか…（汗）

お陰様で生きてます～。

仕事と家庭と健康管理に追われていた１か月でした。

で、今日は気分転換に伊豆半島縦断ツーリングに行って来ました。

海と山と紅葉と、爽快な一日でした。ちょっと寒かったけど…。

走行約300kmを一気に回って12時間。今度家族でドライブに行く時の下見になった…かな？