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室戸岬のバス停からスタート！






甲浦八幡宮のある、


阿佐海岸鉄道の終点 甲浦駅に着くと...


と思ってたら、

えぇ～

今は甲浦信号場


知らんかったわ～、ＤＭＶ！


びっくりです。

これは、行かなきゃ！

次の駅から徳島県になり、ＪＲ牟岐線の阿波海南駅


この駅、見能林(みのばやし)駅が、


四国最東端の駅で～す。


さて、フィットネスバイクなのですが、




むっちゃ、時間が掛かってす！



あまり走れなくなっていて、ちょこまか短く、速度も遅く...


足が痛いので、


ペタ、と貼って、


いつまでフィットネスバイクで走れるかな....


P.S.
未だに電池は持ってます。

ではでは～。

結婚式をやっていた、はりまや橋からスタート！






ちなみに今回は、ＪＲには乗りません。


左方向に４駅行くと県庁なのですが、


今回は右方向に。


こんな感じでややこしいですが...


とさでんです。


ちなみに全て乗ったことがあります。


こちら、とさでん後免(ごめん)線です。


終点、後免町駅で降りると、


こんどは、こちらの後免町駅。

土佐くろしお鉄道 ごめん・なはり線。

次の駅、立田駅が高知空港の最寄り駅になるのですが、

ここたらだと見えないなぁ...

終点、奈半利駅で降りると、


バスで、


室戸岬に着きました...つもりです。


さて、フィットネスバイクなのですが、


いつものこれ。


前回平均：200km ÷ 22日 ＝ 9.090km
今回平均：200km ÷ 32日 ＝ 6.25km

遅くなっています。

これ、理由があって...


左足に痛みが出る！


そう、いつもの右足ではないのです。

そのため、50～55回転/分に遅くして、


少し緩くしました。


遅くはなるが、しばらくはゆっくりするしか無いなぁ...

P.S.
実は、胃か十二指腸あたりも痛む時がある。
過去にもあることがだけど、今年も人間ドックの予約をしているので、診断してもらおう！

今年も胃カメラですよ～


ではでは～。

今回は６年ぶりに...






さて、フィットネスバイクなのですが、


６年ぶりに靴紐で履いてみた。

ボロボロですなぁ...

ありゃ～、サイズが合わないや。

元々は26.5cmのを使っていたのですが、今は25.5cm。

元に戻しました...


P.S.
靴紐だと右足は、座らないと履けなくなっていた...

ではでは～。

と言うことで、２月２３日はフィットネスバイクの日！(勝手に...)





本当の日は、９月２２日です。


さて、２年目に回った距離は...


3,285km[全体] - 1,871km[1年目] = ...
ぐるぐる回って、１年間！



1,414km！



少なくなった...



う～ん、なんでやろう...



まぁ、取りあえず、拭いておき、












３年目をスタート！



ではでは～。

戻る戻るよ、土佐くろしお鉄道！








乗り換えて、


ＪＲ四国・特急南風へ。


今はここまで来ないんだけどね。


ＪＲ四国は、半分はディーゼルなんだよ～


海を眺めつつ、


高知駅に着きました...つもりです。


さて、フィットネスバイクなのですが、


今日は早朝で、この時間。


と言うわけで、ＮＨＫ Ｅテレの方で...


ここんとこ、出てくるんですよ、脳卒中。
うちもなったし...

お時間、あと１分。


この番組が終わって、


テレビ体操でした。


あらためて...


フィットネスバイクなのですが、


ネタが無くて、こんだけですな。


前回平均：200km ÷ 30日 ＝ 6.666km / 日
今回平均：200km ÷ 22日 ＝ 9.090km / 日


ずいぶん速くなってま～す。

P.S.
ＪＲ四国は、全て乗ってます～



私鉄はそう少し...

ではでは～。