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一番最初に、届いたこれが、まだでした。
ついに買った、アレだよ、アレ





中を開けると、このように。


メッセージが書いてあるのがいいねぇ。

むっちゃ、いいんじゃない？

ふかふかクッションでお尻快感！

だそうで、サドルに取り付けます。

ですが、うまく入らない...


サイズ、間違えたのかなぁ。


この紐、何だろう？

と思って見たら、紐を "振～る" するようになっていて...

"振～る" した後、"少～しずつ" サドルに入れて行けば、


ピッタリ、入りました。

そして、また紐を閉じると。

では、サドルに座って、レッツ サイクリング！


おぉ、お尻の痛みがなく楽になる。

これなら、うちでも毎日乗れるね。

と、言いながら、もうすぐで走行距離が、100km越えます。


P.S.
フィットネスバイクを作るのに、４日も掛かってました。
腕の力がやや弱いのもあるのですが...

マニュアル見ると、必ず二人以上で組み立てるように、書いてあって...


ではでは～。

使う靴は、病院で入院中に使っていた靴だったりします。





⑦小物ホルターを取り付けます


これです。


小物ホルターなので、使わなくでもいいのですが、折角なので。


ネジは要らなく、挟むだけです。


スマホでも置こうかな。


⑧乾電池を入れます


別売と開いてあったが、単３電池が２つ付いてました。


蓋を開けて、


単３電池を２つ入れます。


どれぐらい持つかな？
と言うか、単３電池で何キロ走れる？

これで、完成です！


では、初走行を。

用意、ドン！


くるくるくるくるくるくる...


ちゃんと、動いてますよ～


次に進みます。

P.S.
去年、8月から11月まで通院していた大学大磯病院が、今日で終了となります。


今は伊勢原の大学病院に通院してますが、2018年迄は毎年、大学大磯病院で健康診断を受けてました。

今日"で"リハビリ、さようなら...

別の病院が引き継ぐので、無くなるわけではないのですが、寂しいですね。

つづく。

まだ、取り付けする前だったんですが、踏んでみました。





⑤ハンドルを取り付けます


これと、


これですね。


ハンドルを、ハンドル取付ボルトとワッチャーで、取り付けます。


こんな感じ。


⑥表示メーターを取り付けます


こんなの。


開くと...


メーターだ。

ALINCO FITNESS で書いてるね。

これは差し込むだけなので、押し込むだけ。


あと、メーターコードを取り付けます。

そのとなり挿すのは何だろ。
何も書いてないんだが...

⑦に続きます。

P.S.
また、インターネットが止まりました。
再度、確認中です。
何故か、止まるときは昼から夕方までなので、今のところはこの時間を避ければ動いてます。

つづく。

次、進めますよ～






②ペダルを取り付けます

自転車なら、もうすぐ４年、使用禁止。

ペダルは、これかねぁ。

このテープ、取りにくい...

お、あってた。


左右のペダルを取り付けて、


ちゃんと、回ります。


③サドルを取り付けます


これですな。


これこれ。


サドルにナットを３つ入れて、


サイズと指定し、差し込みます。

これ、160～180cmで指定されてるんだけど、うちは少しずつ背が低くなっているので、一番下か、二番下で調整。
たった4年で、5cmぐらい低くなってます。

④ハンドルポストとテンションダイアルを取り付けます


これと、


これ。


あれ、こんなケーブルあったっけ？


探しに探して、見つかった。

カチッ！

テンションダイアルは、


裏から閉めて、


⑤へ続きます。

P.S.
やっぱり、箱を捨てちゃいます。
重いんで、箱を横で取り出すと、スチロールが折れてしまったから。

つづく。

組み立てましょう、フィットネス。










箱を開けたら、びっしりで。

宅配便が、重いので横にして運んだ方が良いよ、て言われました。

まずはこれかな？


レッグとキャスター。

レッグでいう言い方、知らないなぁ。

略語かな。

もひとつ置いて、気付いたのですが、

どっちが前なんだろう？

ボルトは接続してたので、いったん外します。


使う道具は、用意されてました。


お次は本体。

これが重いのですよ...

まずは、一度取り外したボルトより、後ろのボルトを本体といっちょに固定。


次に、前も同じことをして、


ゆっくり延ばせば、


①本体にフロントレッグとリアレッグを取り付けます


が、完成です。
①～⑧まであります。

P.S.
こんなのも、リハビリ病院でやってました。


また、装具を使用していたころです。
これ、上りだけではないのですよ。
下りにもできるし、後ろ歩きにバックすることもできました。

つづく。