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現在、行っている一日は、こんな感じとなっています。





まず、早朝は朝6時起動となっていますが、大体、6時半頃に起きとなっています。
私の場合、もう少し早くて、5時45分に閉じられている部屋の扉を抜けて、

　5:45 ～ 5:55
　　頭を軽く洗い、
　5:55 ～ 6:15
　　朝の体操をして
　6:15 ～ 6:30
　　デイルームでテレビの天気予報を見てみます。

体操については、リハビリでいただいた自主練習をベースにして、勝手に始めました。
6:30までとなっているのは、この時間あたりから、デイルームで食事をしている場合、その１時間前あたりから集まるためです。
私は、食事は自分の部屋なので、部屋に戻ります。

私も前の病院では、食事は部屋ではなくナースステーションという場所まで、車椅子を押していただき、食事としていました。

その後、朝食の7:30までの間に、

　水筒にお茶をいれて、
　寝間着から普段着に着替えて、
　今日１日分(朝、昼、夕、寝る前の4回分)の薬を準備して、
　ひげを剃って、
　朝の手の運動をします。

ここまでが終わった後、朝食の時間となります。

毎日飲んでいる薬は、こんなにもあります。


この後、朝食になります。


つづく。