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夕方から寝るまでになります。






夕方の17:00前後から夕食の18:00頃まで

　夕方のの体操をして
　リハビリでもらっている宿題をして、
　夕方の手の運動をします。

となります。
宿題は、終わらなければ夕食後に続きをします。

夕食は18:00頃からです。


夕食が終わった後ですが、

　18:45頃から
　　デイルームにノートパソコンを持って行き、
　　　ニュースを見たり
　　　プログを書いたり
　　してます。
　19:30頃から
　　残った宿題をして、
　　普段着から寝間着に着替えます。

そういえば、この時間にテレビを見ることが、ほとんど無くなりましたね。
寝間着に着替えていたとき、２回ほど看護さんに部屋を開けられてました。

そして、

　21:00頃に
　　この日最後の薬を飲んで、
　　睡眠となります。

睡眠は22時となっていますが、私は少し早く21時過ぎとしています。

以上が、土日祝日関係なく、毎日のスケジュールとなりました。


なぜ、「なりました。」なのかというと...


もうすぐ、退院となるからでした。

ではでは～。