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好きなの食べるだけで、うまく出来る？









一昨年は、どんどん痩せていってたのですが、


去年は、徐々に重くなり、


ついに気にしていた67kgになってしまいました。


何故、67kgを気にしたかというと、
　手術前：74kg
　手術後：62kg
だったため、このあたりでブレーキかなっと。
ちなみに８年程前は、80kg越えてました。

そこで、大好きなパスタでダイエット！

と思いついたのは、1月10日です。

ルールは１ヶ月間、
一日一食はパスタにする。

たったそれだけ。
さて、どうなると思います？
31日間試してみます。

１月１０日(月)夕食

スープパスタにしてみました。

１月１１日(火)昼食

病院だったのですがパスタ無かったので、ちゃんぽんです。
いつもはB1のレストランなのですが、５階のレストランにはパスタあったかも。

１月１２日(水)夕食

鶏肉と明太子。

鶏肉はこれね。


１月１３日(木)夕食

チンゲン菜とソーセージ。

中はカレーだったり。


１月１４日(金)夕食

鶏肉とチンゲン菜。

味付けは醤油だったり。


１月１５日(土)昼食

カルボナーラ。
駅前のパスタ屋さんで外食です。

１週目は、こうなりました。

赤丸しているのは、最後に言います。

P.S.
このところは、朝ご飯、昼パン、夕パスタ、になってます。
昼パンなのは、在宅勤務で料理する時間がないから。
45分で、料理→食事→後片付けは無理。
土日休日は別です。

つづく。