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いつもの通り、ラジオ体操なのですが、






差があったのだね。
腕をくるりと、左回りに右回りに。

今日は第２だったので、第２からこれ。










ここで、一旦ストップしてから、


反対回り。






第１だと、こうなってました。








止まらないで進み、やや高めまで。


反対回り。


いやはや、気付いてなかったや。
反射的に動いてるもんねぇ。

でも、一番好きなのは、第１の最後かな。

これが最後って、思っちゃう。







足が使えない人も、最後は一緒！。


P.S.
ヒーターテスト中。


うどんも、あったかいのね。


関西風うどん だよ。


ここのです。


ここ。

何故か、よく知ってたりします。
CMもしているし、工場見学もしてますよ～

ではでは～。

先週、予定外に診察した医療費を支払いに。






別に、今日である必要は無いのですが、月内に払っておこうかなっと。

朝風呂に入った後、ひさびさに、現在の髪の状態～。

前回の散髪より3ヶ月ほど経って、少しは伸びてきましたが、あと3ヶ月程かかりそう。
当然、右の髪はもっと伸びるので、また左右で合うように髪を切りに行こうかなっと。

体重もです。

6月に退院したあと、体重が増えたはずだったのが、元に戻ってしまいました。

まだ、減るのか？

あと1kgで、手術時まで下がります。

朝食食べながら、天気予報を見て、


エールを見たら、出発です。

100話目なの。
♪雲は湧き 光あふれて♪
♪天高く 純白の球 今日ぞ飛ぶ♪

でも、そうすぐ終わるのだよね。
予定より短くなったし...


いつものように電車に乗り、バスに乗り、


少し衣服を暖かくしました。


大学病院に着くと、


今日は、まずこちらのお店へ。

靴も売っていれば、おむつ(大人用のもよ～)も売っている、何でも屋さんなのですが、

これを見に来たため。

白杖。

でも、ここでは、白一色しか無いようです。
おまけに、実際のモノは置いて無く、実物を見れない。

今使っているのと同じようなモノなら、置いてあるのですが...

全部、一色のだそうです。
他でも探してみよう。

ちなみに、白杖は後から役所に伝えると、7割戻ってきます。
念のため、お店で確認。

お次、先週の医療費支払いへ。

何故か、機械が新しくなってる～
っで、高～い。
ひと月分の薬代と合わせると、2万近い。
次回は、もっとするはずです。

用事が終われば、お昼ご飯～


今日はこれ。


何で、周りの人もみんな、窓向けなんだろう？


いただきます。


ごちそうさま。


次回も採血なんですよ。

先週もしたのに。

いつものように、コンビニ行って、


今日はこれ。


では、帰りますか。


バスに電車で...

来週も病院です。

P.S.
時々、大阪でのリハビリ病院のホームページを覗くのですが、

駐車場が高くなってた。

そして、来年度の新人募集ですが、

言語は定員となり終了です。
理学、作業は、まだ募集中。

ではでは～。

まぁ、何となく変えてみた。






今日は、まず郵便局で書留を送付して、


11月30日まで早割。

もう、お歳暮なのね。

いつものコンビニへ。


今日は、これと、


たまには良いよね。


っで、店員さん達に、帽子を変えてみたよ～っと。

私、帽子好きで、前は10枚ほど持っていて、その日の気分で取り替えるのですが、越したあと行方不明に。
今は、春、夏、秋冬用として、一枚ずつした見つからない。

買い直すかなのですが、基本は旅行先で買うので、今は無理なのです。
(あまり歩けないから。)

もちろん、スーパーの店員さんにもね。


ここにも秋だ。


P.S.
今日のニュース。

一応、何処の会社とは言えませんが...

今期は悪化で人を減らすらしい。

うちと同様、グループ会社です。
私も仕事で関連したことが、あったりします。

そう、自動車関連のところと。


赤字の額が大きくなってますが、

売却されることも出てきているので、どうなりますでしょうか。

ではでは～。

先週、予定外に病院で診察したときに、担当医から言われたのです。





元々は、朝、バス待ちしている学生さん達の横を通り抜けるときに、点字ブロックの上で並んでいた人に、

「点字ブロック、通らせて下さい～」

と言って、避けていただいてたことを話していたのです。


すると、担当医より、

「白杖を使ってみたら～」

と...


自分も白杖の対象者であることは、わかってたのですがね。
リハビリ病院で選んでもらった杖から、離れたくなくて...


ちなみに白杖と言うのは、これのこと。


ここで、気を付けて置かないといけないのが、対象には視覚障害だけではないこと。
私のように半盲の人も含まれるし、
肢体不自由、聴覚障害、平衡機能障害も含まれてます。

目が見えているのに、何で白杖なの？
とは、思わないで欲しいです。

白杖の歴史なのですが、第一次世界大戦後、白い杖を使用して、周りの人へ目が見えないことをアピールするように、なったらしい。


白杖と言っても、白一色の人って、あんまり見かけません。

白＋赤や、白＋黄が多いかな、
別に白をベースとしていれば、好きな色と組み合わせても構いません。

白杖の持ち方ってのがあるようですが...

あんまり気にせず、持ちやすいようにっかな。

法律上は、道路交通法に規定されているそうです。

意外だなぁ。

盲人安全つえでなくても、白か黄色の杖であれば法的援護の対象となるそうで。


そんなことを考えながら、今日も杖で歩くのです。
私は、こんな歩き方。


右足を上げ始めながら、杖も前へと浮かします。

私のクセで、杖は左回りで右に上げてます。

先に右足を先に踏んで、


杖も地面に踏むと、 "コツン" っと杖の音を出す。
周りに杖を持った人がいることを伝えるため。

ここまでで、杖の足元がクルッと後ろから前へ半周。

杖はその場所で動かず、左足を前へ上げ、


左足を着地。

これで、左右の一歩だよ。

P.S.
まずは昨日のニュース。
エレベータは "歩かず立ち止まろう"


ペタっと、はっつけたそうです。


でも、止まらず歩いて上り下りする人って少なからずいるよね。


私はと言うと、杖のおかげでエスカレータに、やや幅を使うことになるので、と真ん中近くに立つこととなります。
それも、乗るときは、左手の杖を右手に持ち直し、左手は手すりへ。
降りるときは逆に、杖を右手から左手に戻します。

お次は、今日のニュース。
コロナ禍での資格試験。


私も学生の時に、これ取ったのよねぇ。

旧・第二種情報処理技術者試験。
(旧・第一種もね。)

でも、未だ紙で提出なんだ。

もう、10年程前からパソコンで試験を受けて、資格を取っているのだけど、これはまだなのね。

ではでは～。

今日も天気が良いので、ひさびさに一眼レフで。






でも、電池切れ～


充電している間に、


今回は、何処のグルーブ会社かな。

残念、はずれ。

番組が終わる頃には、充電完了したので、いざ一眼レフ。

春が最後だったので、半年ぶりに使うのですよ。

線路沿いにて、待ち構え。

杖を持って、一眼レフを使うのは初めてなのですが、首にカメラをかけていれば、何とかなるもので...

こっから、一眼レフね。
使うのは、いつもの300mmズームレンズだよ。

取りあえず、テストです。
車掌さんも、よく見えます。

線路上の花も、


拡大です。


特急ロマンスカー EXEα


うわ、近過ぎた。


去っていきました。


いつもの踏み切りも、


富士山も近くに。


もう、秋ですね。


お空に飛行機。

ちょっと、小っちゃい傷がレンズに付いているのですが、気にしな～い。
修理しても良かったのですけどね。
10年以上前の一眼レフなので、どうにもならなかったら買い替えるかな。

また来たよ～。

一応、オートフォーカスはオフにして、マニュアルにしてます。
オートだったら、手前のバーにフォーカスされちゃう～。

目の前を通過中。


こんどは、特急ロマンスカー GSE


行っちゃった。


遠くから、3000形？


合ってました。


またまた、特急ロマンスカー VSE


通過～


次は、特急ロマンスカー MSE


これで、最後。

病院への往復に、何度も乗っているもんね。

シャッター速度は、すべて1/250秒にしました。
もう少し遅くしても良いのですが、動いている対象に合わせて、シャッター速度を遅くして撮すのは、難しいのです。

ここでは、そんなに電車の速度は上がってないので、あと半分ぐらい遅くしても大丈夫なのでしょうが、杖を持ちながらだと、シャッター押しっぱなしで、くるりと前から後ろへ追いかけるのは、ちと転びそうで危ないかなぁ。

1時間もしない時間なのですが、ひさびさに楽しめました。
次は、猫が撮れないかな。

P.S.
また一つ、アパートの部屋に越して来ました。
これで、全部屋が埋まります。

ではでは～。