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朝、ご飯を炊こうと電気をつけたら、電球切れた、4時半。





よりにもよって、炊飯器の真上の電球。

こんなにいい、炊飯器ではないよ。

風呂入って、可燃ごみを出しにいくと、ようやく明るくなったので、


切れた電球を取り出した。


もともと、今日は市役所に行くつもりだったので、ついでです。。


リュック満タン、いざ市役所へ。


富士山も真っ白！


でも、今日はあったかいよ、イチョウの木。


大阪の御堂筋を思い出すなぁ。

学生時代にしょっちゅう通っていた。

さて、市役所に用があったのは、


小型家電の回収ボックスでした。


古いコードがいっぱいなのです。
定期的に取り替えないとなぁ。

つづく。

うちの場合は、ヨコではなくタテでした。





本来は新聞紙を使うのですが、うちは新聞紙を頼んでないので、広告紙でやってみます。

新聞もデジタルですから。

こうやって、手でまっすくに千切ります。

ルールは、片手は紙を押さえるだけで、もう片手のみでまっすぐ千切る。

意外と、まっすぐに千切れないのですが、繰り返します。


右手の人は、左手で千切ると、うまく千切れないかも。


こんなことをするのは...


作業療法での手のリハビリなのです。


動きの悪い手で、千切る！


うちの場合は、右手の動きが悪いので、


右手でまっすぐ千切る、練習です。


こんな感じ。

手術後にやっていたのですが、また、することになるとは思わなかった。

千切り終わると、


集めて、


シュレッダーを使って、


こんなのね。


細かくしたあと、


袋に入れて、


資源物として回収されると、再生紙としてリサイクルされます。


うちの会社では、再生紙しか使ってないのですよ。

P.S.
ちなみにこれは、消費者庁のホームページですが、


広告禁止と貼っているポストに、広告を入れ込むことは違法です。



うちのアパートにも、貼ってあります。


なので、違法な広告はバラバラにちぎってゴミ箱にポイ。
(うちのアパートには、広告専用のごみ箱がある。)

そのお店には、近づきません。

あまりに多いと、交番にて被害届を受け付けてくれますよ。
これで、やっと少なくなりました。

ではでは～。

駅前の天気予報です。






ちなみに、うちはきりぎり水瓶座。

今日は３位で76点。

星座の境日に生まれた人は、ほんとにこの星座であっているか、確認した方がいいよ。
自分の誕生日が12星座の境日である人に

買い物、終わって、リュック満タン。

クルマを運転してたころは、たいして重くはないのですが...
今の自分は、自転車ですら乗れなくなったので、結構重い。

2,500円程、買い物しました。


P.S.
来年のカレンダー、もらいました。


ではでは～。

先週のリハビリ最終日に、診断書をいただきました。






診断書と言うのは、こんなのです。

英語だと、medical certificate と言ったり、doctor's note と言ったりします。

こんなのに、医師から書いてもらうんだよ。


ちなみに、アスクルって会社を知ってます？


本社はここなんだけど、

うちも仕事で、物流センターに来たことがあります。
当時は、東京ゲートブリッジが建設中で、帰りによく見てました。

っで、診断書ですが...

病名：

リハビリからだと、こんな書き方になるのね。

高次脳機能障害とは、こんなので...


大阪で入院していたときに、もらった資料によると、


これになる。

もらってて、よかったぁ！

付記：


軽度で済んでいるのは、良いのであるが...


ごちゃごちゃ書かれて、


結局は、

まったく治っていなかった。

悪くなることはあっても、良くなることは無いんだなぁ...
だから、身体障害者手帳や障害年金があるわけで。

ではでは～。

今日は纏めて、お買い物。






明日は雨の予報なのです。


午前中は、いつもの豆腐屋さんへ。

行くとこ、全部、いつものだけど...

富士山渡って、


ひさびさに着きました。

リハビリ中は、あんまり来れなかったからね。

リハビリが終わったよ～ん。

と、挨拶して、

でも...

と、続く。

いつものように、ここのベンチでひと休みしていると、


また、番組で放送されるんだって。


帰りも踏み切り渡って、


冷蔵庫。

今回は、リハビリ終了記念で洋菓子も追加しました。
もう少し大きいのを、実家へお土産にしたことがあります。


さて、午後にもアパートのドアを開けると...
同じアパートに住んでいる、小さい女の子が縄跳び中。

うちに気付くと、走って寄ってきて、

見て～、見て～、

と、縄跳び10回跳んでいた。
可愛いなぁ。

踏み切り前までついてきたので、バイバイすると、うちは渡って、


駅前に。


いつものコンビニで、これ買って、


缶コーヒーを飲んだら、


スーバーへ。


駅の看板、見ていたら、


あぁ、そうか...

震生湖。

駅前を出ると、


てくてく歩き、


踏み切り渡りて帰ると、


もう、1万歩。


P.S.
ほんとは、もう、"てくてく" 歩けない。
片足は力が出ないので、"てくて～く" となってしまいます。
小さい女の子よりうちの方が、歩きは遅いのです。

ではでは～。