あらあら♂のブログ一覧

午後から時間が有ったので･･･
先週に続き映画鑑賞を･･･
『TOKYOタクシー』❗❗

登場人物は･･･
大女優の「倍賞千恵子」と･･･
キムタクこと「木村拓哉」･･･

この2人のやり取りで全てが終わるのかと思いきや･･･
終戦80年、朝鮮戦争、それぞれの人間模様･･･
そして東京都と神奈川県のPR(笑

おっと･･･これ以上は映画館でご確認下さい😝

前出のブログのとおり･･･
朝イチで定番の運動をして･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

『元祖中国料理麺飯食堂 万豚記』にて･･･
「汁なし担々麵」を頂きました👍

こちらのお店は担々麺の種類が多く･･･
いつも迷いながらその日の気分でオーダー❗❗

写真は提供時を撮影したもので･･･
器の底に入っている辛味スパイスに、麺を良～く絡めてから食べます👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

昨日は1日まったりと過ごし･･･
本日から再開して機能回復施設に行ってきました❗❗

いつもの定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝