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三つ子のパパのブログ一覧

2008年09月30日 イイね!

五十肩の治療

五十肩の治療先日、病院で診断された五十肩。痛み止めをもらってひたすらリハビリしてますが、痛みは取れません。というか、日に日に痛みは増してます。

寝ていると3時間ほどで痛くて目が覚めます。2時間ほど起き上がっていると治まるのですが、その繰り返しでかなりの睡眠不足です。。。

改めて病院へ行くと、今日はリハビリ運動に加えて、こんなの付けて治療です。肩の筋肉がビクビク動いて、気持ちいい~。これ、毎日でも、やって欲しいなぁ。

お腹にも付けてみたいんだけど。。。(笑)
Posted at 2008/10/01 21:20:53 | コメント(4) | トラックバック(0) | 五十肩? | 日記
2008年09月29日 イイね!

ストラットバーDIYならず。。。

ストラットバーDIYならず。。。昨日、女房が仕事で1日中子守りだったのですが、時間的には余裕があったのでアルハイにストラットバーを取り付けました。

やはり鬼門は、助手席側にあるアルハイ特有の太いケーブル。もろに干渉するんで力任せに動かします。加えてヒューズボックスもあったりして作業スペースが狭く、結局、私の手には負えませんでした。五十肩の私では力が入りません。(笑)ってかマジに(^^ゞ

というわけで、すかさず方針変更。DIYは取り止めです。
ネッツイン岡山に電話して工賃を聞くと¥5,250と少々お高い。そこで、近所の整備工場に聞いてみると、「やったことないけど、まぁ¥2,100でいい」って。。。というわけでそこに決定です。
当然、取付にはかなり手間取りまして(^^;1時間くらいかかりましたが、見積もり通り¥2,100でやって貰えました。次はこうはいかないだろうなぁ。店、変えなきゃ。。。(爆)

取付後の感想ですが、フロントサスが良く動くようになったかな。気のせいかも(笑)。
でも、今日は街中のコーナーが楽しく感じました。途中でアクセル踏むとちゃんと加速してアンダーが出るんです。当たり前のことのようですが、これまでのアルハイだとパワーが喰われた感じになって加速も何も起こりませんでした。レーンチェンジもしやすくなりました。

まだ、街中だけしか乗ってませんが、高速域もちょっと楽しみです。

**パーツレビュー**     **整備手帳**
Posted at 2008/09/30 02:43:15 | コメント(4) | トラックバック(0) | アルハイ | 日記
2008年09月29日 イイね!

寒いよぉぉぉ!

寒いよぉぉぉ!岡山は昨日から雨が降ってます。

雨の中、今日は朝から外に立ちっぱなしのお仕事です。

ちょっと小降りにはなってきましたが、寒いよ~(>_<)
Posted at 2008/09/29 12:12:54 | コメント(2) | トラックバック(0) | 徒然なるままに | モブログ
2008年09月28日 イイね!

前輪のチューブ交換

前輪のチューブ交換3日前(木)の朝、乗ろうとすると自転車の前輪がパンクしてまして、チャリ通勤が止まってます。
昨日、運動会から帰って直そうとしたんですが、なんとバルブの付け根のゴム部分から空気が漏れてまして、これでは直せません。仕方なくチューブ交換です。

この前輪は2週間ほど前、仕事帰りに画鋲が刺さってしまい、自転車屋に持ち込んでパンクを直してもらったばかりなので、ちょっと勿体なかった気がします。まぁ、このチューブ、自転車購入当時からのもので10年以上も経ってますから、もう寿命と思われます。

さて、この自転車の車輪は700×35Cってサイズなんですが、バルブは英式です。この近辺の店には700×35Cだと仏式バルブのものしか置いてありません。後輪のチューブは2年前に交換してますが、品数も多く入手しやすい英式バルブの27×1 3/8WOにしてます。値段もその方がお安いです。

ただ、最近、後輪のタイヤのトレッドが裂けてきてまして、チューブのサイズ違いが原因として疑われます。そんなわけで、今回は700×35Cの仏式バルブにしてみました。バルブ形状が特殊で空気入れがやや面倒ですが、チューブは細身な感じで、やはりタイヤ&リムにフィットしているように思えます。

【メモ書き】
サギサカ 自転車用チューブ 700×30C~40C
マガマート ¥997
Posted at 2008/09/28 20:05:28 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2008年09月27日 イイね!

小学校の運動会

小学校の運動会今日は、子供たちが通う小学校の運動会でした。天気も良くて、ちょっと涼しくて、絶好の運動会日和でした。

運動会では全校生徒が赤白に分かれて得点を競いまして、今年は白組の優勝でした。とはいえ、うちは長男と二男が赤組、三男が白組でしたから、まぁどっちが勝っても変わりありません(^^;

去年は私が写真で女房がビデオを撮りましたが、今年はPTA役員ということもあって、腕章付けた女房が写真を撮って動き回ってました。そんなわけで、私はビデオ専用でしたので、かなり楽でした。

明日はまたまた女房が休日勤務です。そんなわけで、明日もまたまた私は子守りですが、タワーバー取付はできるのでしょうか?(笑)

ちなみに、明日の女房の勤務には(月)に代休が取れるようです。子供たちも同じく(月)が代休ですので、たまたまですが一緒になったのはラッキーでした。当然、私はお仕事ですが。。。

さて、今朝5:30起床(寝たのは1:30)で場所取りに行った私は、すでに眠いで~す。
というわけで、おやすみなさい。(^^ゞ
Posted at 2008/09/27 23:50:29 | コメント(1) | トラックバック(0) | 家族 | 日記

プロフィール

「Mjマガジン1月号 http://cvw.jp/b/14642/43530526/
何シテル?   12/09 21:47
2000年 三つ子(♂♂♂)のパパとなり、BGレガシイからPNC24セレナに。 2006年 子供の成長とともに家計も苦しくなり、小食のアルハイに乗り換え。(笑...

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