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イイね!
2006年07月31日

負傷

痛ってーーーーーー!!!

今日は夕方に友人達とサッカーをしました.

K君の右サイドからのセンタリング!

利き足ではない右足で合わせる自分.

ミートさせたい気持ちとは裏腹に思いっきり空振り!

その瞬間,股関節がやられました..
まじ痛いス.そしてかっこ悪いス.

みなさん,いつまでも若いわけではございません.
準備運動は必要だよ…

サッカー後,久々に筋トレルームでチャリンコをこいできました.
30分ぐらいしかこいでないけど,いい汗かけました.
カラダに溜まった毒も多少は抜けたかな?
んで,その後はじっくりとストレッチ.
先ほどやられた股関節も伸ばしてやりましたよ.

帰りに生協で豆乳のジュースを購入.
うーん,健康的.
いい汗かいてビールが欲しいところだけどガマンすっかな.
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2006/07/31 20:11:11

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