やま（峠)のブログ一覧

クロスバイクを購入して早いものでもうすぐ１年になります。




今日で総走行距離6000㎞になりました。



１ヶ月平均500㎞走ってる事になりますね。

１年自転車での運動と晩御飯だけ炭水化物制限続けたおかげで運動不足解消と体重も10㎏絞れてメタボも解消出来ました♪

今でも晩御飯は基本炭水化物制限はしてますけど食事量は制限なしで間食をしててもベスト体重をキープ出来る生活習慣になってます。

20代に穿いていたヴィンテージジーンズなんかも普通に穿ける体型に戻ったので自分でもビックリです(^^;

妻からはシャツの上からでもベルトのバックルあるの分かるようになってるし凄いね！とか言ってくれてました。

最近では運動しないと身体がウズウズしてくるのでこれからも続けられそうです。


妻が私だけ痩せてずるいとか言って対抗してか？同じクロスバイク購入して週に何回かは一緒に運動するようになりました(^^;

結婚して20年初めて共通の趣味が出来ましたよ(笑)

今後はロードバイクの購入も検討してます♪

11月12日で愛車と出会って2年になります！
この1年の愛車との思い出を振り返ります！

■この1年でこんな整備をしました！

2年目オイル交換7回
1年目オイル交換10回
合計17回

■愛車のイイね！数（2019年11月11日時点）
39イイね！

■愛車に一言

エンジンオーバーホール後、走行距離5943㎞

2年目走行距離2393㎞
1年目走行距離3550㎞

最高速度、調子のいい日はメーター振り切るのでプラスチックカムの磨耗はまだ大丈夫そう。

2年平均燃費50.87㎞/L　給油19回
1年平均燃費52.65㎞/L　給油26回
合計給油45回

1年目はスプロケ12T×25Tだったので燃費良かったけど11T×25Tに変更してから燃費が悪くなったので平均燃費も下がってきた。

最近通勤はクロスバイクの方が出番多いけど3年目も頑張ってもらいます。

＞＞愛車プロフィールはこちら

週末の天気が思っていたより良かったのでクロスバイクでサイクリングしてきました。

土曜日は雨が降りそうだったので途中で濡れてもいいように折り畳み自転車で法隆寺まで(^^;



折り畳み自転車で27㎞走りましたけどかなり疲れました…(^^;


日曜日はクロスバイクで！

サイクリングロードってあるんですね、知らなかった(^^;





サイクリングロード走って平城京跡まで来てしまった(笑)



帰りの体力あるのか心配しましたけど無事に往復41㎞走行でしたけど帰ってこれました(^^;


夕方息子を迎えに行く前にまたサイクリングに(^^;



12㎞走行、今日は50㎞以上走りました。

流石に太ももとお尻が痛いです(^^;

疲れたけど楽しい時間でした♪

また運動の為に色々な道を走りたいと思ってます。

今年初めてのブログになります(^^;

運動不足解消の為にクロスバイク購入しました。



通勤はチョイノリと天気のいい日は運動の為にたまにママチャリで行ってたりしてたんですけどメインを自転車にしようと嫁さんに事後報告で購入してしまいました(笑)

テスト期間で部活も休みで週末家に帰ってきてる息子と一緒にポタリングに行ってみたり。



仕事帰りに寄り道してみたり。
購入後1週間で100㎞近く走りました。



運動不足解消とメタボ対策に雨の日以外は最低毎日10㎞以上は走りたいと思ってます(^^;

嫁さんからはもうバイクも車も要らないじゃない？とか言われてますけど…(笑)

昨日は有給をとってみん友さんとゴルフに行って来ました♪




2年近く行ってないので打ちっぱなしに練習行こうかなと思ったけど時間がなくてぶっつけ本番！

ろくに素振りもしないで打った第1打は隣ホールに打ち込むOB…(笑)

幸先不安でしたけどなんとか最終的にはスコアまとまったかな？(^^;

OB7発もやっちゃいましたけどね…(笑)

年齢的に飛距離落ちてくるはずなんですけど全然変わってなかったので良かった！



週末も休日出勤続いていたので久しぶりの休みでのゴルフ、ストレス発散出来ました、楽しかった(^^)

また誘いますんでゴルフ行きましょう♪