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ぽろろっかのブログ一覧

2016年04月22日 イイね!

オッサンへの第一歩・・・

オッサンへの第一歩・・・気が付くとウチのラフェも87,000㌔を超え
当初の目標、15万㌔の折り返し地点を過ぎてしまいました。

SKY-D搭載の後継車が出たら、もしかして乗り替えも…
なんて儚い妄想もありましたが、どうやら妄想のままで終わりそうです。ホントにミニバン止めちゃうの?

ま、愛車は快調なのでこれからも頑張ってもらいたいところです。

…と思っていたら、クルマじゃなくワタクシの血液検査の結果がアカンレベルに(汗

いやぁ、2年前から尿酸値が要注意とは言われておりまして。
親父が痛風持ち。弟は20代の頃からイエローカードという家系だったので
多少なりとも気を付けていたんですが…とうとう、尿酸値を下げるクスリを処方されてしまいました (^_^;)

実は、昨年秋に尿管結石を患ったりして何となく予兆はあったのですが…想像以上に痛いよ~
ついにこの日がやってきた! 忍び寄るXデーってやつです。

健康診断の度に渡される、痛風を筆頭にした高尿酸値症の冊子。
遺伝的な要因もあるようですが、まずは食生活の改善が必要とのこと。
肉はダメ、意外に魚もダメ、アルコールもダメ、野菜中心にして水分を多めに摂取しろ…

草食動物になれっちゅうんかい! 痩せ細るわ~!(涙

一応、数年前から、晩酌はプリン体フリーの発泡酒に代えてツマミは無し。
肉も控えめにして足りない分はチーズか納豆。野菜も意識して摂ってたのになぁ…
なんのなんの、これくらいでは改善には至らなかったようです。

ま、そうは言っても今のところ痛風の症状は出てないし(結石は出来たけど…)
晩酌の本数を1本減らし、クスリを飲んで徐々に数値を改善したいと思います。
だってね、清らかな食生活にして尿酸値が急に下がるのも良くないんだってさ。

ワシも立派な?オッサンへの道のりを着実に歩んでいるようです(涙
今夜だけは…乾杯! 明日から晩酌は2本までにするぜ。休肝日も前向きに検討するよ (>_<)

皆様も気をつけて♡ 痛風発作が出なくても、将来透析が必要になることもあるらしいデス…
Posted at 2016/04/23 00:35:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 雑記 | 日記

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何シテル?   02/25 21:15
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