
今日は晩御飯に「納豆」など食してみました。
やっぱり関西にお住まいの方は苦手だったりしますぅ?そんなことないでつか?
納豆って朝のイメージ強い?けど夜食べたほうが「血栓」をとかすには有効らしい・・・。なんでも「血栓」をとかす効果のあるナットウキナーゼとかいう成分があるとかで、忍び寄る動脈硬化、脳梗塞に効果大!なはず!!
はず・・・。 「ドキっ」とした方いらっしゃるはず
付いてたお出汁と辛し、お醤油少々、あとはたっぷりの葱をいれてっと。めっちゃ掻き混ぜる方もおられるようですが、あたくしはお豆さんがほぐれるぐらいで終了!葱の他に細かく刻んだ野沢菜なんかもいいですね~これからの季節は。
血流よくするだけなら



も有効だと思うんだけどなぁ、適量ならストレス解消にもなるっていうし(* ̄m ̄)
ただ今効果を確かめるために己を犠牲にして実践中(*^m^*)
あっ、あくまでも適量ですよ、適量
Posted at 2005/11/24 22:00:02 | |
トラックバック(0) |
ごはんネタ | 日記