じろふのブログ一覧

今日が仕事始めだったいう皆様たいへんお疲れさまでした＾＾
私も、もれなく仕事はじめでしたので、よく頑張ったぞ！自分＾＾；
お正月は食べる、呑む、寝ちゃう、みんカラするでそれはそれはだらけちゃいましたぁ！まっ、そのわりには体重には何らの変化もなく（＾＿＾）ｖ

「体重」ってので(￣△￣；）エッって反応しちゃった方、ちょこっと体重計のってみますぅ：・（｀▽´）・：　さぁ怖がらずにどうじょ～。

ちなみに体重測定は毎朝の日課！毎日夜でも朝でも一回体重計にのってチェックしてみるのもいいですもんですよっ。ダイエットってつらいんでしょうね～・・たぶん＾＾；そんな気張らずにどうですか～。あるいみ、自分に対しての戒めにもなりますし（笑

（※いうまでもありませんがあくまでも体重は数値でしかないので基本はバランスのとれた食事と適度な運動ってことでね）

今日は週一バドの日だったのに・・メンバーの集まりが悪くって中止。体動かしたくってうずうずしてたのに～残念！ってことでいつもより早めに呑んでおりまつ。

ではでは皆様お疲れさまで～す！かんぱ～い"( ^-^)／且☆且＼(^-^ )"　己に厳しくは明日より実行・・予定なり。

ちょっとばかしきついんです（￣へ￣；これ。
よくいくスポーツ店のレジ脇においてあってぇ～。

＞手首や腕、肩に疲れを感じている方や痛みがあると言う方、　
スポーツや仕事でも腕をよく使ったり疲れやすい方にオススメ！！

なぁ～んてこと書いてあるからついついf(^_^;

こういうのってやっぱり気分でしょ？気分！でもね、サイズ間違えてもうた（汗 よ～しっ、どんなかんじなん？って手首にまいたら・・・うっ、キツッ！違和感なく留めようとおもったらマジックテープ５ミリくらいのとこでとめなきゃだよ。でも効果あったら適性サイズもかんがえようかな。まぁ、効果わかるほどたぶん敏感じゃないのが痛いとこだけど、それこそ気分気分♪

ここのところの激務で（ほんとうか？）で体も心もあと・・いろんなところがもうかちこち(^_^;
今日はゆっくりお風呂にはいっていろんな「凝り」をとろうかなぁ～。てなわけで今日は入浴剤でちょっと気分・・・とまではいかないけどリラックス×２　入浴剤だけでこんなこんなかんじだから本当のなんかに出かけたらいいかんじにとろけちゃうんだろうな、きっと　まぁときにはの前にでだったりもしちゃうからあるいみ「とろとろ」には違いないんだけどもちはなしね


この入浴剤お風呂に入れるまえはこんなワイン色してるけどお湯にいれたとたんにまわりがゆっくりとけだしていつのまにか乳白色のお湯にこれなら、ほらっ、恥ずかしさも半減かもよッ（￣ー￣）　いまさら～・・・なんていわないいわないf(^_^;

My favoriteのAsahi　MINTIA

職場にガムはちょっとなじまないので　そんなときにコンビニでみつけたのがこのMINTIA

５０粒入りで税込み１００円也！ごみも出ないし、ケースじたいも５ミリほどの厚さで携帯性も、もんくなし。ちょっとした気分転換にいかがですぅ　もち車にも常備ですよん。

今日は真冬！？並みの寒気のせいで新潟市内も寒い寒い
するって～と決まって２年くらい前にポキッと折れた？砕けた？薬指先端が痛むのれす。ズキズキ×２しちゃってチカラがち～ともはいりまへん(T▽T）不意になにかの角にあたった日にゃぁ、もう大変　指って一本きかないだけでなんて不便なんでしょ！

今日はとりあえずサロンパスで応急処置！明日は少しは暖かくなるかな・・。期待しつつZZZ