パッチ８１０のブログ一覧

　車ネタではなく、これまたすみません。

　自宅近所の防犯情報を配信してもらえる、無料のメールサービスに登録しています。
その中で、タイムリーで、とても親切なメールを頂きましたので、ご紹介します。

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運動中の怪我に注意をしてください！

　１０月８日は「体育の日」となっております。この時期は運動会等の行事で、普段運動をあまりされない方が、十分な準備運動もしないで参加し、転んで怪我をするなどして救急車で搬送されることがあります。自分の体力を過信せずに十分準備運動をしてから臨んでください。
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　運動の秋ですね。確かに、運動も殆んどしてません。。。
このメールに、たしなめられてしまいました。　(-_-;)

　自身に過信せず、無理をしないよう、運動、DIYに励みたいと思います！