ジェベＳＦのブログ一覧

今日は朝から曇り空。
時折日差しがあったようですが、一日中寒かったです。
夕方に雨が降ったので、夜は寒さが増してます。

今日から仕事始めの方も多いのでは。
私も正月気分の抜けない体に鞭を打って会社に行きましたが、休み中娘と昼寝していた時間に睡魔が(^^;
久し振りの会社は、辛かったですねえ。

さて、今娘と風邪予防として「風呂上りの水掛け」をしています。
保育園の保険便りに載っていたものです。

以下原文
風呂上り膝下に水を掛け「冷たい！」となる感覚が大事です。
末梢神経に寒冷刺激を与える事で寒さに対する防御力が働き、毛細血管が収縮して体温調節が上手に出来るようになり、寒さにも負けない元気な体になります。

初め娘は嫌がりましたが、今では自分から水掛けしてと言ってきます。
私も一緒にしていますが、二人で「冷たい！」と叫んでます(^^;
皆さんも試してみては、如何ですか？
その陰か娘は、毎日元気ですよ(^^)v
この冬風邪等ひかず元気に乗り切って欲しいですね。

明日はまだ火曜日。
今週は長く感じそうですね(>_<)