救急魂のブログ一覧

この記事は、早いもので…について書いています。


こんばんはｗ
さっきまで天気良かったのに
帰りにいきなり雨に降られた
雨男＠救急魂でございますぅ（笑

↑の画像と今回のネタとは一切関係ございませんｗ

さてトラバしたんですが
それはエロンクス仲間のシャカさん。

彼が禁煙に苦労されてるそぅでｗ

そぉ言えばブログや何シテルで
禁煙宣言してなかったなぁと思い今しますぅｗ


って言うか、もぉ禁煙し始めて
満４９日が過ぎようとしていますぅ。

ＧＷ入る前頃かな？
４月１〇日に職場でタバコの値段が上がるって
話題になりまして、しかも段階的に
おいらが吸っていたマルボロライト（通称金マル）は
￥４２０位まで上がると。。。。。

んなにぃ？！っておいらのリアクション

んじゃ止めちゃえば良いじゃないですか？
と後輩ｗ

んじゃ辞めよｗ
とおいら

喫煙者の皆様はお判りでしょうが
なかなか辞められないのがタバコ。

おいらも朝起きた後すぐと
昼飯食った後（職場で）
はかなり厳しく、後輩達に何本か貰っていましたｗ

ただそれは４月２８日までｗ

それまでに自分で持っていたタバコを全て吸い切りＧＷに入ったので
買うしかない。

最初の数日は我慢でした。
かなり我慢しました。
そのお陰で甘いモノがかな～り増えましたｗ

しかし、５月１日から青森旅行をし

ＧＷ中は吸わない人と一緒に居た為
非常に楽に禁煙生活が始められましたｗ

ＧＷが明け仕事場で同僚や上司が吸ってる前では幾らか吸いたくは
なりましたが、貰って吸う。ってとこまで吸いたい欲求は無く
あれ？っと思うほどでしたよぉｗ


今回の禁煙生活で思う事は

１）まずは禁煙をする！と言う堅い意思ｗ→コレが一番大事ですがｗ

２）禁煙するぞ！と周りに宣言！→後に引けない状況作りｗ

３）吸う人を巻き込み一緒に禁煙したり、吸わない人と一緒に居ると言う状況作りを行う

４）吸わなかった連続日数をカウントしたり、自分で目標設定



コレがおいらの成功の最中のポイントですぅｗｗｗ
中には少しずつ減らしてから。
って方が居るようですがそれはかえって辛いそぉですぅ。

辞めるならきっぱり！

が肝要ですぅｗ

禁煙を目指す皆さん！
お互い頑張りましょ（笑